摘要： 許多想要孩子的夫婦，尤其是更焦慮的夫婦，較關(guān)心的問(wèn)題應(yīng)該是如何盡快懷孕，一些朋友在懷孕準(zhǔn)備期間努力調(diào)整身體，調(diào)整工作和休息是為了盡快得到他們想要的。因此，許多懷孕的朋友開(kāi)始關(guān)注月經(jīng)...

許多想要孩子的夫婦，尤其是更焦慮的夫婦，較關(guān)心的問(wèn)題應(yīng)該是如何盡快懷孕，一些朋友在懷孕準(zhǔn)備期間努力調(diào)整身體，調(diào)整工作和休息是為了盡快得到他們想要的。因此，許多懷孕的朋友開(kāi)始關(guān)注月經(jīng)后較有可能懷孕的日子，讓我們來(lái)看看。

月經(jīng)后的第幾天較容易懷孕

一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)后7天左右較容易懷孕。

懷孕很容易說(shuō)，這實(shí)際上是一個(gè)非常復(fù)雜的生理過(guò)程。首先，**性需要要正常產(chǎn)生精子，助孕性卵巢可以正常排除卵子；其次，夫妻同房后，精子可以活在輸卵管內(nèi)，與卵子相遇，結(jié)合成受精卵；較后，受精卵順利進(jìn)入子宮腔植入發(fā)育。

助孕性月經(jīng)周期約為21~32天，每個(gè)助孕性朋友的月經(jīng)周期長(zhǎng)度不同，所以月經(jīng)干凈后助孕容易懷孕，因人而異。

如果以28天為月經(jīng)周期，月經(jīng)完全干凈需要7天，那么通常在月經(jīng)干凈后的第7天是排卵日，這是較容易懷孕的時(shí)候。

如果以30天為月經(jīng)周期，月經(jīng)完全干凈需要5天，那么月經(jīng)干凈后的第11天是排卵日，較容易懷孕。

這是因?yàn)橹行栽谠陆?jīng)周期中，通常只排出一個(gè)卵子，而卵子從卵巢排出后，在輸卵管中存活的時(shí)間較多只有1~2天。

**性精子在助孕性生殖道中存活約2~3天，因此如果夫妻在助孕性排卵前2~3天和排卵后1~2天同房，更有可能懷孕。

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其他提高受孕概率的方法

合適的夫妻同房頻率：研究發(fā)現(xiàn)，在排卵期，夫妻每天同房受孕的頻率為37%，每隔助孕同房受孕的概率為33%，而每周只有一次同房受孕的概率為15%。但同房的頻率較終要根據(jù)夫妻自己的意愿而不是把自己變成生育機(jī)器。保持輕松愉快的心情更容易成功懷孕。

日常生活：夫妻開(kāi)始準(zhǔn)備懷孕，調(diào)整生活方式，定期工作和休息時(shí)間，適當(dāng)增加鍛煉，提高身體素質(zhì)，避免吸煙和飲酒，每天多吃新鮮蔬菜和水果，助孕性可以提前吃葉酸。