孕期看什么書(推薦四本其中一本要和婆婆一起看)
《懷孕一天一頁》-給準媽媽看
協(xié)和專家分享的干貨,適合中國媽媽的孕產(chǎn)百科。把目錄和內(nèi)容瀏覽了一下,從懷孕到生產(chǎn)后的飲食生活心理以及各個階段寶寶的發(fā)育和注意事項,說的還是比較全面而且簡單易懂,推薦孕媽媽和備孕媽媽看。
《準爸爸必知99件事》-給準爸爸看
孕育一個新生命是夫妻兩個人甜蜜的任務(wù),但是粗心的準爸爸可能在貢獻完祖?zhèn)魅旧w之后不知道該做什么了,選這本書是看中了內(nèi)容很清晰明了,說的內(nèi)容都比較實用,很適合準爸爸了解在孕期的每個階段能為準媽媽做點什么,而且這本書對備孕和產(chǎn)后母嬰護理說的也實用,推薦給準爸爸或備孕爸爸閱讀。
《睡前胎教一天一頁》-給準爸媽一起看
胎教從來不會嫌早,胎教也從來不會嫌晚。這是書的前言,其實胎教的關(guān)鍵是孕媽媽的情緒和態(tài)度,通過一些胎教活動讓自己心情愉悅,從而使寶寶感到豐富和充實,胎教也不是為了生一個高智商的寶寶,就是為了讓準爸媽和寶寶共同體驗一次奇妙且快樂的孕育之旅,準爸爸一定要有參與,有助于孕媽媽感受到重視,還能喚起寶寶的熱情,幫助寶寶智力發(fā)育。
《瘦孕一日三餐》-給準媽媽和準奶奶看
這個不能吃?那個不能喝?按照傳統(tǒng)多吃多補?
想為胎兒補充營養(yǎng)又不想胖到底應(yīng)該怎么吃呢??
這本書就比較階段性的指導(dǎo)了營養(yǎng)及建議食譜,科學(xué)指導(dǎo)孕期長胎不長肉的營養(yǎng)成分,盡管日常飲食不會完全按照它的做,但作為一個參考方向還是很好的,特別可以糾正老人家認為多補才行的思想,避免小矛盾的產(chǎn)生。
最后是我在用的幾個APP,美柚是已經(jīng)用了六七年的記大姨媽軟件,切換了半年的備孕中現(xiàn)在改成我懷孕了。樂孕是醫(yī)院綁定的軟件,可以提前預(yù)約和網(wǎng)上看報告什么的挺方便。美麗修行是前幾天檢查自己的護膚品成分的,發(fā)現(xiàn)很多不能用或者最好不用的,也許有的寶媽覺得孕期全程沒有換過護膚品化妝品,覺得不會吸收到肚子里,道理我也懂,但是對于來之不易的寶寶,我想做些力所能及的事保護她/他。崔玉濤育學(xué)園是我下載了幾個孕期軟件中最后留下來的,排版和內(nèi)容都還可以。我總覺得可能是個男孩,明年的豬寶寶小名哼哼。
現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)信息時代,網(wǎng)上也確實很多信息,買這幾本紙質(zhì)書也是想讓自己少玩點電腦手機,而且紙質(zhì)書多了一點儀式感,隨時翻看也很方便。
作者:yunbaotang本文地址:http://www.ntlljf.com/bao/55160.html發(fā)布于 2023-11-23
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