摘要： 毫不夸張的說，美白的第一步就是防曬！防曬是所有護膚步驟中非常重要的一步，防曬工作不到位，化妝效果再怎么美白，都不可能深入到底子里，卸了妝之后照樣是又黃又暗沉的膚色，慘不忍睹。尤其到...

毫不夸張的說，美白的第一步就是防曬！防曬是所有護膚步驟中非常重要的一步，防曬工作不到位，化妝效果再怎么美白，都不可能深入到底子里，卸了妝之后照樣是又黃又暗沉的膚色，慘不忍睹。尤其到了夏季，防曬的全面工作更是要重視起來。

夏天要防曬，大家都知道應該用防曬霜來抵擋紫外線。但是，正確的涂防曬的操作，你確定知道什么做法才是正確的嗎？涂防曬一定要記住以下“3不要”原則，如果沒有遵守的話，涂抹錯誤，防曬的效果大打折扣，涂了也是白涂。

一、涂防曬起的作用是什么？

①抵擋紫外線，預防皮膚曬黑

防曬霜上有固定的spf值，這個數值代表的是防曬指數的高低，也就意味著抵擋紫外線的強度有多少。所以涂抹防曬霜，是讓這個指數的作用得到發揮，相當于給皮膚形成一層保護膜，抵擋紫外線，預防曬黑。

②抗斑抗皺，給皮膚形成保護膜

防曬做到位了，就不會讓強烈的紫外線侵入皮膚破壞皮膚內部的組織。比如說水分、膠原蛋白等成分，如果長期被太陽照射并沒有防曬措施的人，就容易得曬斑，水分流失的快，自然皺紋也越來越多。

③預防衰老，延緩皮膚的后期問題

長期堅持防曬，不會讓皮膚脫水和老化，就不會很快衰老。所以涂抹防曬霜還有更重要的作用就是預防衰老，被曬傷曬脫水的皮膚，后期就會有很多皮膚問題，衰老就是比較嚴重的類型。

二、涂防曬需牢記的“3不要”原則

原則1、不要臨近出門才涂防曬

一般防曬霜的起效時間要滿半個小時才可以，千萬不要臨近出門幾分鐘才去涂防曬霜，那這樣涂出來的防曬霜跟沒有涂基本沒區別。還沒有得到它的作用時間，就已經在強光之下，根本等于白涂。

原則2、涂防曬沒有卸妝的習慣

防曬霜嚴格意義上也算是化妝品行列，所以才叫“化學防曬”，因此涂防曬也是需要卸妝的。千萬不要以為防曬霜涂在臉上不影響什么就不卸妝，殘留的化學物質，對皮膚來說是一種損傷。

原則3、不要只在陽光強的時候才涂防曬

千萬不要看太陽光強烈才想到用防曬霜，其實一年四季都有紫外線，甚至晚上都會有，而且紫外線指數一點都不比白天差。那些被忽略的涼爽季節、晚上或者陰天，其實都還有你看不見的強烈紫外線，時刻都需要注意防曬。

三、如何正確涂抹防曬產品？

★基本操作：

步驟1、出門前30分鐘先涂防曬

為了讓防曬霜起到有效的作用，一定要在出門前的半個小時先上好防曬霜，才能讓它的防曬作用得到發揮。臨近出門涂的防曬霜，約等于毫無作用。

步驟2、涂抹防曬先做好保濕打底工作

不要以為防曬直接上臉就可以了，基礎的保濕打底的護膚工作還是要做的。涂任何臉上防護美裝的產品，都需要先將皮膚保濕，防曬霜也一樣，不然皮膚會顯得拔干，而且也容易長紋。

步驟3、涂抹防曬后一定要卸妝

記住防曬霜是“化學防曬”的原理，所以里面含有和化妝品相同的化學成分，時刻要注意卸妝，才不會讓作用在皮膚表層的化學成分滲入到皮膚內部組織。

★注意事項：

要點1、四季都需要涂防曬

不要以為只有夏季的白天才需要涂抹防曬霜，在你看不到強光的時候，其實紫外線依舊在發揮著它的作用。一年四季，白天晚上，晴天陰天和雨天，都隨時可以涂防曬霜，因為隨時都有紫外線在侵入我們的皮膚，看不見不代表沒有。

要點2、選擇清爽不油膩的質地

油滋滋的質地，涂在臉上都覺得不自在，主要是臉部會覺得非常油膩和厚重。特別是夏季這種強光下，容易出汗的季節，大家都追求清爽的感受。油膩質地的防曬霜，其實是加重皮膚的負擔。

★急需避開的膚質：敏感肌、油性肌膚、混油性肌膚

這三種皮膚，都屬于容易出油且比較容易過敏的類型，油膩型的防曬霜會加重出油的速度，等于附著了一層油在皮膚表面一般，加上皮膚本身出的油，不僅防曬效果不佳，還容易悶痘，引發更多的皮膚問題。

?判斷依據：

?涂抹在手背流動性強

拿到一款防曬霜，可以先擠出一點放在手背上，手背傾斜試試它的流動性。如果是凝固不動的，多半是滋潤效果不夠，且比較油膩的；如果流動性強，說明質地清爽舒適，上臉會更合適。

?涂抹在臉上成膜快，不容易出油

小范圍在皮膚上試，如果上臉覺得水潤并且很快被吸收，說明它的質地清爽，并且成膜也快。這樣的防曬霜防曬指數更高，而且待機時間也更長。

要點3、底妝前要先涂防曬霜

很多女生會覺得，化妝品已經具備增白和防曬的效果了，用不用防曬無所謂，這種觀點是錯誤的。

無論化不化妝，只要出行都要時刻注意先上防曬霜。尤其是化妝前，防曬霜其實是給皮膚上一層保護膜，也可以保護皮膚本身的健康值，不會輕易被化妝品的化學成分更深入皮膚，所以妝前防曬必須重視。

★PS：上完妝之后，如果為了出門補防曬方便的話，還可以準備一款噴霧型的防曬，這種防曬輕巧便捷，而且上了妝也可以隨時噴臉，也不會影響妝容。原理是“物理防曬”，所以不用深入皮膚內部，是屬于外層的保護措施。

要點4、時刻注意補水

因為夏季太陽光烈，出汗量大，體內的水分流失的更嚴重。防曬之余，還需要時刻保持補水，皮膚上保濕工作要做好，無論是妝前妝后還是日常，都要時刻保濕。另外要記住多喝水，將水分補足到體內。

如果你要做一位足夠精致的愛美人士，那么一定要注重防曬，尤其是夏季的防曬更應該注重。注意補水，注意抗老，在紫外線強烈的夏日，從做好防曬開始。