摘要： 試管促排第14天卵泡長到18mm左右才算成熟可移植的優勢卵泡。一般要等到女性體內的主導卵泡長到18mm以上，才算做卵泡成熟，卵泡發育到18mm左右時體積最大、發育較為成熟，這種稱為...

試管促排第14天卵泡長到18mm左右才算成熟可移植的優勢卵泡。一般要等到女性體內的主導卵泡長到18mm以上，才算做卵泡成熟，卵泡發育到18mm左右時體積最大、發育較為成熟，這種稱為優勢卵泡，由專業的醫生將卵子取出，在體外讓卵子和精子結合。

促排取卵是試管過程中的重要環節，試管在促排過程中，需要頻繁監測卵泡，觀察卵泡生長速度，一般正常來說卵泡發育到大于18mm以上就屬于成熟優勢卵泡，可以進行移植，下面說說試管促排怎么才能培養出成熟可移植的優勢卵泡。

1. 1、飲食調理：合理膳食對生殖系統的正常發育和卵泡生長有很大的影響，應該控制熱量的攝入，多食用富含蛋白質、礦物質、維生素的食物；

2. 2、合理運動：適當的運動可以調節內分泌系統，促進血液循環，有助于卵泡的生長和排出，但要注意運動量不宜過大，以免影響卵泡發育；

3. 3、藥物治療：女性如果卵泡發育不良，可以在醫生指導下選擇適合的時間，注射人絨毛膜促性腺激素來促進排卵，建議嚴格遵醫囑進行治療；

4. 4、調整心態：及時調整生活及工作的壓力，盡量避免焦慮，避免長時間熬夜，養成早睡早起的習慣，有利于卵泡的生長。

促排之后要保持規律作息，適當運動，預防內分泌激素紊亂，導致卵泡發育不良，成熟優勢卵泡越多，獲得的質量好的卵子也越多，可以極大的提高試管成功率，要注意多臥床休息，避免進行劇烈運動，還要加強營養的攝入。