摘要： 今天小編蘇蘇來為大家解答以上的問題。睡覺的時(shí)候身體突然抖動一下，睡覺時(shí) 身體突然抖動一下的原因相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、我們每一個(gè)人在睡覺時(shí)候，可能都會遇...

今天小編蘇蘇來為大家解答以上的問題。睡覺的時(shí)候身體突然抖動一下，睡覺時(shí) 身體突然抖動一下的原因相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、我們每一個(gè)人在睡覺時(shí)候，可能都會遇見過這樣的情況就是我們在熟睡的過程當(dāng)中，身體突然不自覺抖了一下。

2、而這種情況，他發(fā)生很多人都說是因?yàn)槲覀兩眢w缺鈣，而其實(shí)這跟缺鈣并沒有太多的影響，這種情況是屬于臨睡肌抽躍的癥狀。

3、? 在我們熟睡的時(shí)候，身體突然不自覺的抖動，從一定程度上跟缺鈣是有一點(diǎn)關(guān)系的，因?yàn)槿绻覀冄寒?dāng)中鈣離子的含量比較低，就會導(dǎo)致我們身體當(dāng)中的肌肉不自覺的出現(xiàn)興奮性的亢進(jìn)，從而開始痙攣抽搐，但是如果我們?nèi)扁}而導(dǎo)動身體上的肌肉不自覺抖動的話，這種現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生的，而不是說在睡覺的時(shí)候偶然的身體抖動。

4、所以說我們熟睡的時(shí)候，身體不自覺的抖動跟缺鈣沒有太多的關(guān)系。

5、? 從另一個(gè)方面來說，這種現(xiàn)象稱之為臨睡肌抽躍癥狀。

6、而這種癥狀在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)，例如我們會不由自主的打嗝，或者是眼皮跳動，甚至還有當(dāng)我們感到疲勞或者緊張的時(shí)候，身體上以一些肌肉不自主的發(fā)生抽搐現(xiàn)象。

7、但是這種現(xiàn)象跟身體健康沒有什么關(guān)系，這種現(xiàn)象之所以出現(xiàn)，是因?yàn)槲覀兊募∪庠谄綍r(shí)的勞作當(dāng)中，會出現(xiàn)一種記憶性的跳動。

8、? 而我們睡覺的時(shí)候，肌肉不自主的跳動一般分為兩種情況，第1種情況就是我們快要接近深度入睡的時(shí)候身體當(dāng)中的肌肉出現(xiàn)抽動，第2種情況則是我們在深度入睡的時(shí)候，肌肉不由自主的抽搐。

9、并且我們在抽搐的過程當(dāng)中，往往還會有種自由墜落的感覺，但是這種抽搐并不會影響我們正常的睡眠。

10、因此在睡覺的時(shí)候，身體突然抖了一下，這是屬于正常現(xiàn)象。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。