摘要： 寶寶吃蛋黃的最佳時(shí)間，建議6個(gè)月后可以嘗試。通常在寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，就可以開(kāi)始給寶寶添加輔食了，如果米粉已經(jīng)加了一段時(shí)間，那么家長(zhǎng)就可以嘗試給寶寶添加蛋黃了。蛋黃含有豐富的營(yíng)...

寶寶吃蛋黃的最佳時(shí)間，建議6個(gè)月后可以嘗試。通常在寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，就可以開(kāi)始給寶寶添加輔食了，如果米粉已經(jīng)加了一段時(shí)間，那么家長(zhǎng)就可以嘗試給寶寶添加蛋黃了。蛋黃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如果每天食用，可以對(duì)寶寶的發(fā)育起到非常好的促進(jìn)作用。

寶寶吃蛋黃的最佳時(shí)間，建議6個(gè)月后可以嘗試

寶寶6個(gè)月左右是吃蛋黃的最佳時(shí)間，因?yàn)檫@時(shí)寶寶的胃已經(jīng)能夠消化一些固體食物了，這個(gè)時(shí)候給寶寶加蛋黃是比較適合的。6個(gè)月左右的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)到了一個(gè)比較迅速的時(shí)期，而蛋黃不僅含有大量的蛋白質(zhì)，還含有優(yōu)質(zhì)的脂肪、各種維生素和膳食纖維，這些都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的物質(zhì)。所以，這個(gè)時(shí)候吃蛋黃，不僅不會(huì)造成寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，還能及時(shí)補(bǔ)充寶寶每天的營(yíng)養(yǎng)需求。

如何給寶寶添加蛋黃

因?yàn)殡u蛋的吃法有很多種，一般從成年人的營(yíng)養(yǎng)吸收和消化率來(lái)說(shuō)，煮雞蛋是最適合成年人的吃法。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，比如蒸雞蛋湯、蛋花湯、炒雞蛋都是非常適合寶寶吃的，因?yàn)檫@些做法不僅可以讓雞蛋中所含的蛋白質(zhì)變得鮮嫩，而且不需要過(guò)多的咀嚼，所以很容易被寶寶消化吸收。

一般剛開(kāi)始給寶寶添加蛋黃時(shí)，媽媽可以先從拇指肚大小的量開(kāi)始，確認(rèn)寶寶對(duì)其不過(guò)敏后，再逐漸給寶寶增加。對(duì)于一歲以后的寶寶，最好不要超過(guò)一天一個(gè)雞蛋的量，因?yàn)樗麄冋幱诎l(fā)育階段，身體里的消化器官還不是特別強(qiáng)壯。如果過(guò)量攝入蛋白質(zhì)，就會(huì)寶寶的胃會(huì)受壓，可能會(huì)造成吸收功能障礙，導(dǎo)致寶寶消化不良。