摘要： 本人就是混合性皮膚，每到夏天下巴，鼻頭很容易出油，混合性皮膚意味著臉上同時存在2種或更多不同的膚質。臉上某些部位可能很干燥或呈片狀，但中間的T字部位（額頭、鼻子、下巴）則是油性的。...

本人就是混合性皮膚，每到夏天下巴，鼻頭很容易出油，混合性皮膚意味著臉上同時存在2種或更多不同的膚質。臉上某些部位可能很干燥或呈片狀，但中間的T字部位（額頭、鼻子、下巴）則是油性的。如果臉上同時還有其它皮膚問題，像是皺紋、痘痘或酒糟鼻，可能也是混合性皮膚。護理混合性皮膚不容易，但并非不可能。你需要針對臉上不同膚質尋找不會刺激皮膚的合適產品。

今天就給大家分享一下如何護理混合性皮膚，不做推薦，只是分享。

方法 一

使用天然方法

1堅持護膚。想要應付混合性皮膚，最重要的是堅持做好日常和夜間護膚。每天用相同的產品1到2次，至少持續1個月，讓皮膚習慣護膚程序。[2]每天用潔面乳洗臉1或2次。偶爾去角質，有時候每周只做1次。[3]最后涂保濕霜，早晚各1次。

2

針對臉上不同部位進行護理。你需要針對2種膚質進行護理，在干燥的部位做好保濕，在油性部位減少多余油脂。[4] 臉上的油性部位通常是T字部位，也就是額頭、鼻子、嘴巴上方和下巴。你需要根據不同部位的膚質進行護理，而不是只用1個產品對付整張臉。比如說，如果額頭長痘，而且那里的皮膚很容易出油，那就只在額頭抹祛痘產品。如果臉頰的皮膚容易干燥和受刺激，只在那里抹保濕霜。

3.用含有油的潔面乳清洗干性皮膚。椰子油、橄欖油等天然油制成的潔面乳適用于干燥和非常干燥的皮膚。如果你是混合性皮膚，可能只適合用在干性部位。[6] 雖然它們對皮膚無害，但不建議用在油性皮膚上。你可以試用幾種不同的含油潔面乳一段時間。萬一你開始長痘或皮膚過敏，那就改用其它成分制成的專業潔面乳，更好地對付油性皮膚。一開始的時候，不妨使用非常簡單的全天然蜂蜜潔面乳：[7]

準備3湯匙蜂蜜，約120毫升植物甘油（大部分健康食品店均有出售），和2湯匙液態橄欖皂。

將它們倒進一個大碗里混勻。倒入一個空瓶子里，方便你之后使用它們。

將少量潔面乳抹在臉和脖子上。用手指將它按摩到皮膚30秒至1分鐘，去掉皮膚表層的污垢或堆積物。之后，用溫水沖洗干凈，再用毛巾拍干。

你也可以使用含有油的潔面乳，比如用椰子油或橄欖油和溫濕的面巾洗臉。購買有機特級初榨椰子油或橄欖油，確保你用的是最純正的天然產品。[8]

用指尖將油按摩到臉上30秒。將面巾浸入溫水中，然后貼在臉上。讓油在臉上待15到30秒，才用面巾輕輕地抹掉油。不要用力擦洗，輕輕抹掉油就可以了。

4.用天然的方法去角質。洗臉后，你可以給皮膚去角質，清除死皮細胞，特別是如果臉上某些部位很干燥，并被死皮細胞堵住。去角質也能防止毛孔堵塞，以免皮膚顯得暗沉。每周用自制的磨砂膏去角質1到2次。[9]

不建議敏感性皮膚的人去角質。不要經常去角質。你可以先進行小范圍測試。只要它不會傷害或刺激皮膚，就可以用在臉上其余部位。

大部分自制磨砂膏的基礎材料是紅糖。人們認為它比砂糖更溫和。你也可以使用天然油，比如廣藿香油、茶樹油、薰衣草油，讓皮膚容光煥發。

至于敏感性皮膚，你可以將200克紅糖、90克燕麥碎和120毫升蜂蜜混勻。擦在臉上30秒，揉掉死皮細胞，輕輕地給皮膚去角質。

如果是油性皮膚，不妨將1湯匙海鹽、1湯匙蜂蜜和幾滴廣藿香油混勻。弄濕皮膚，然后用手指將磨砂膏輕輕地擦在臉上。按摩30秒到1分鐘，之后用溫水洗干凈。

你也可以將2湯匙紅糖、1湯匙磨成細粉狀的咖啡渣和1湯匙檸檬汁混勻。再加1茶匙蜂蜜，以提高效果。擦在臉上30秒到1分鐘，然后用溫水洗干凈。

5.用天然方法祛痘。進行局部祛痘治療，對付T字部位的痘痘，并防止長出新的痘痘。你可以只針對容易長痘的部位進行治療，不會刺激臉部其它部位。一些很好的天然局部祛痘治療包括：[10]

小蘇打：它很便宜、有效，而且容易制作。小蘇打可以祛痘消炎，防止日后再次長痘。它也有很好的去角質作用，可以去掉死皮細胞，以免它們堆積在皮膚表層。取數茶匙小蘇打，加少許溫水，直到呈稠糊狀。抹在干燥的皮膚部位，或是直接抹在痘痘上。頭幾次使用時，讓稠糊待在臉上10到15分鐘。當皮膚適應了這個祛痘治療后，你可以慢慢增加時間，等上1小時，甚至就這樣過一夜，第二天才洗干凈。

經過稀釋的茶樹油：這個精油有抗細菌和很強的祛痘作用。但是，一定要先稀釋。如果直接涂在痘痘上，反而會進一步傷害皮膚。將5到10滴茶樹油和60毫升水倒入一個碗里混勻。用棉球蘸一點涂在容易長痘的部位，或是涂在痘痘上。不需要清洗，你可以直接搽粉底上妝，接下來有必要時，再涂一點稀釋過的茶樹油。

檸檬汁：這個方法利用檸檬汁的抗細菌和收斂作用。用鮮榨檸檬汁，或是雜貨店賣的包裝好的檸檬汁。將3茶匙檸檬汁倒入碗里，用棉球蘸一點涂在容易長痘的部位或痘痘上。等待15分鐘到1小時，讓皮膚好好吸收檸檬汁，之后才洗干凈。

蘆薈：如果你有辦法弄到蘆薈，可以利用它的舒緩作用祛痘。切下一片蘆薈，擠出莖部的汁液，涂在痘痘上或容易長痘的皮膚部位。每天可以涂好幾次。你也可以在本地健康食品店買有機蘆薈膠。買只有很少或完全沒有添加成分的蘆薈膠。

6.使用有機面膜。每周敷一次面膜，好好舒緩臉部皮膚，使它們煥然一新。許多有機天然面膜含有多種水果和精油，適合敷在臉上。

將1根香蕉、半個木瓜、2個胡蘿卜和240毫升蜂蜜放入攪拌機里。攪拌至呈稠糊狀。涂在臉上，20分鐘后才用微溫的水洗干凈。[11]

自制檸檬酸奶面膜。將1湯匙天然酸奶、1茶匙檸檬汁和2滴檸檬精油混勻。涂在臉上，10分鐘后用溫水洗干凈。

方法二

使用專業產品

1.堅持固定的護膚程序。堅持做好日常和夜間護膚，讓皮膚習慣你用的產品，確保混合性皮膚看起來健康、沒有瑕疵。[13]

每天用潔面乳洗臉2次（早晚各1次），洗掉皮膚表層的污垢。

在干性部位涂含油保濕霜，防止皮膚變得干燥。

如果你想減少皺紋，可以在臨睡前敷緊膚面膜，或抹緊膚霜。

2.

用不同方法對待每種膚質。與其用一個產品對付整張臉，你應該用不同方法對待不同膚質。你需要分開解決干性部位和油性部位的問題。

3.使用有去角質作用的潔面乳。尋找凝膠狀的泡沫潔面乳，防止皮膚干燥和發炎。不要使用含有刺激物或香精的潔面乳。在臉上畫小圈，溫和地將潔面乳按摩到臉上。至少洗30秒到1分鐘，早晚各1次。

不建議敏感性皮膚的人去角質。不要經常去角質。你可以先進行小范圍測試。只要它不會傷害或刺激皮膚，就可以用在臉上其余部位。

清爽的乳液狀潔面乳適用于干性皮膚和酒糟鼻。不要用塊皂或洗面皂，它們的成分會堵住毛孔，刺激皮膚或使它變得干燥。尋找標簽上有“溫和”、“適合敏感皮膚”字樣的產品。

4.使用爽膚水。購買不含酒精、金縷梅、薄荷醇、人造或天然香精、柑橘類精油等刺激物的爽膚水。好的爽膚水應該是水性的，含有抗炎和抗氧化成分，幫助皮膚自我修復。[15]

這篇文章（英文）列出了好的爽膚水應該要有哪些抗氧化成分。

使用含有β-羥基酸（水楊酸），或A-羥基酸（比如乙醇酸）的潔面乳或爽膚水。它們可以幫助去掉容易長痘的皮膚，露出底下健康的皮膚。尋找含有這些成分，并適用于油性或混合性皮膚的凝膠狀或液態產品。

5.使用含有油的保濕霜。選擇含有植物油的保濕霜，防止皮膚變得干燥。皮膚由水和油組成，你得涂優質的油來平衡皮膚油脂分泌。如果你有敏感皮膚或油性皮膚，那就使用不含油或不致粉刺的產品。

6.根據不同膚質進行局部祛痘治療。一定要針對不同膚質勤做護理。你可能會覺得要記住的東西和要買的產品太多了。但是到最后，正是你用心應付不同膚質的需求，才避免了許多混合性皮膚常見的問題。

7.使用全天然礦物質制成的粉底。洗了臉，去了角質，抹了爽膚水和保濕霜后，你也不想化妝品堵住毛孔，導致前功盡廢吧。用全天然礦物質制成的粉底，可以保持皮膚水潤，防止T字部位出油。尋找混合性皮膚專用粉底。

8.使用全天然礦物質制成的粉底。洗了臉，去了角質，抹了爽膚水和保濕霜后，你也不想化妝品堵住毛孔，導致前功盡廢吧。用全天然礦物質制成的粉底，可以保持皮膚水潤，防止T字部位出油。尋找混合性皮膚專用粉底。

方法三

咨詢皮膚科老師

1.

要求老師介紹皮膚科老師。要求老師將你轉介給一名專門治療混合性皮膚的皮膚科老師。你也可以在網上或老師協會搜索所在地區的皮膚科老師。查看每名皮膚科老師的背景、專長和評價，預約初次咨詢，看看他是否適合你。[18]

2.詢問外用藥膏。如果非處方產品不能去掉你臉上的痘痘，皮膚科老師可能會給你開處方級外用藥膏。主要有3種：

3.

向皮膚科老師咨詢化學換膚或微晶磨皮。在化學換膚程序中，皮膚科老師會將一種化學溶劑涂在皮膚上，比如水楊酸。你需要進行幾次治療。老師可能會建議你結合使用化學換膚和其它祛痘治療。