摘要： 8月科學(xué)教育網(wǎng)小李來為大家講解下。太沖穴位位置圖及功效，太沖穴位位置這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！#針灸治療胃腸疾病# 按一按能讓人開心的穴位——太沖穴，讓郁悶飛散因...

8月科學(xué)教育網(wǎng)小李來為大家講解下。太沖穴位位置圖及功效，太沖穴位位置這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

#針灸治療胃腸疾病#

按一按能讓人開心的穴位——太沖穴，讓郁悶飛散

因生氣、郁悶會(huì)出現(xiàn)胃脘脹痛、胃口不佳、失眠等各種不適，讓我們自己按摩一下太沖穴，疏肝解郁，消散郁悶之氣。

太沖穴，在足背上第一、二跖骨結(jié)合部前面凹陷處，左右各一個(gè)。

用大拇指點(diǎn)按太沖，每次5分鐘，每分鐘20-30次，每天1-2次。應(yīng)以適度酸脹痛為宜，循序而進(jìn)，切不可按壓太重。

注意：在妊娠期、月經(jīng)期不能按壓。

#心胃同治針法#

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火氣大，易發(fā)怒？按按腳上這兩個(gè)“滅火穴”，每天3分鐘疏肝瀉火！

1.太沖穴：用拇指指腹來回按揉，每側(cè)按1-2分鐘，可以平肝降火，解郁安神

2.陽(yáng)輔穴：用食指的指腹按壓在穴位上，打圈式的按揉，每側(cè)按1-2分鐘，可以疏肝解郁，通絡(luò)止痛。

這兩個(gè)穴位都屬于少陽(yáng)經(jīng)穴位，經(jīng)脈相通，同氣相求，每天按一按，火氣小了，對(duì)肝膽也有一定的好處。

胃火、肝火旺盛,每天按摩2個(gè)穴位降火氣,身體更舒服！

中醫(yī)講：“是藥三分毒”最好的藥就是你自己的穴位和經(jīng)絡(luò)，認(rèn)識(shí)身體穴位位置，減少生病痛苦。

■太沖去肝火

太沖穴被譽(yù)為“人體的出氣筒”是肝經(jīng)的原穴，原穴的含義有發(fā)源、原動(dòng)力的意思。刺激太沖穴位有助于打通整條肝經(jīng)的經(jīng)脈，起到疏肝理氣、增強(qiáng)體內(nèi)血?dú)夤?yīng)、疏通郁結(jié)、平息內(nèi)火的作用。火滅了，怒氣自然也就沒了。

■內(nèi)庭去胃火

內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的榮穴。滎穴可以說是熱癥、上火的克星如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時(shí)，可以多按內(nèi)庭穴。每天早晚用大拇指點(diǎn)揉100次即可。

除此之外春季適當(dāng)配合喝一些養(yǎng)生茶飲。

“華佗拾遺”決明子菊花茶，茶源自經(jīng)典配方“君臣佐使·合理配比”健康養(yǎng)生。

■君:決明子、金銀花、兩種原料作為君

■臣:選用決菊花、牛蒡根、原料作為臣

■佐:選用枸杞子原料作為佐

■使:選用大桂花原料作為使

甄選草本植物，用滿含自然力量的食材，不僅香濃甘爽 ，堅(jiān)持飲用，有益于身心健康，讓你一身輕松！

#去火# #我要上微頭條# #中醫(yī)#

同款| 華佗拾遺·決明子菊花茶

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老中醫(yī)介紹五個(gè)養(yǎng)肝護(hù)肝的穴位，平時(shí)日常調(diào)理時(shí)可以多按揉，對(duì)護(hù)肝有一定幫助。

一、大敦穴。為肝經(jīng)井穴，位于腳拇指根部，體內(nèi)肝經(jīng)的溫?zé)崴河纱搜ㄍ廨旙w表，因此按揉該穴位有調(diào)理肝腎、熄風(fēng)開竅、安神定癇等作用。配合百會(huì)、三陰交、照海進(jìn)行針灸或艾灸，有調(diào)補(bǔ)肝腎，益氣固脫的作用。

二、太沖穴。為肝經(jīng)原穴，位于腳背，有平肝息風(fēng)，清熱利濕，通絡(luò)止痛之效。此穴為肝氣與沖脈相應(yīng)之處，因此此穴暢通，肝氣便會(huì)盛大。太沖主治驚風(fēng)、頭痛、眩暈、目赤腫痛等肝經(jīng)風(fēng)熱病癥，配合合谷穴、肝俞穴、膽俞穴還可治療失眠。

三、行間穴。位于足背一二趾之間，為肝經(jīng)滎穴。主治宿醉不適、肝火上炎、腹氣上逆、肋間疼痛等病癥，亦可治療月經(jīng)多、閉經(jīng)等病癥。

四、肝俞穴。為肝之背俞穴，在背部胸椎旁，有疏肝利膽，理氣明目的作用。肝臟的水濕風(fēng)氣由此外輸膀胱經(jīng)，因此該穴有散發(fā)肝臟之熱的功能。主治黃疸，脅痛，胃痛，衄血，眩暈，夜盲，目赤腫痛等。

五、章門穴。肝經(jīng)的強(qiáng)勁風(fēng)氣在此穴風(fēng)停氣息，故而有門戶之意，為控制肝風(fēng)異動(dòng)的要穴。有疏肝健脾，理氣散結(jié)，清利濕熱的功效，主治腹痛，腹脹，泄瀉，脅痛等，五臟許多病癥都有用到該穴配伍。

#健康明星計(jì)劃#

[心]高血壓患者穴位正確調(diào)理方式！

①太沖穴

位置：足背，第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷中。

功效：可輔助降壓，緩解頭暈頭痛。

②曲池穴

位置：屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

功效：輔助降壓，緩解手臂痹痛等。

【上火別愁，送你5個(gè)中醫(yī)珍藏，降火祛濕穴】

1.?小海穴

小海穴位于人體的肘內(nèi)側(cè)，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。經(jīng)常按壓小海穴可以清熱止痛、清熱利濕、生發(fā)小腸之氣。

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2.?太沖穴

太沖穴位于足背側(cè)，一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。經(jīng)常按壓此穴可以疏肝解郁、平肝潛陽(yáng)、清肝火，將肝中的水濕排出體外。

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3.?外關(guān)穴

外關(guān)穴位于手腕橫紋向上三指寬處。經(jīng)常按壓能歐疏風(fēng)清熱、通經(jīng)活絡(luò)，排出體內(nèi)濕寒。

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4.?八風(fēng)穴

八風(fēng)穴位于足背側(cè)，一到五趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處，一側(cè)四穴，左右共八個(gè)穴位。經(jīng)常按壓八風(fēng)穴可以祛風(fēng)通絡(luò)、清熱解毒，還能排出腳中的濕氣。

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5.?涌泉穴

涌泉穴位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處。經(jīng)常按壓涌泉穴可以散熱解毒、滋補(bǔ)腎氣、將水濕排出體外。

穴位說——臟燥

【治法】：疏肝解郁，養(yǎng)心安神。以心、脾、肝經(jīng)為主。

【取穴】：人中、合谷、太沖、神門、三陰交。

【辯證加減】：

①胸悶甚者：內(nèi)關(guān)、膻中。

②意識(shí)朦朧：天突、足三里。

③呃逆：天突、足三里。

④暴瘖：通里、濂泉。

⑤肢體抽動(dòng)：人中、后溪。

⑥肢體癱瘓：曲池、陽(yáng)陵泉。

分享5個(gè)好用的降壓穴位，

涌泉，合谷，曲池，太沖，人迎

看看都是如何定位，如何刺激，能起到什么作用！

本文太沖穴位位置圖及功效，太沖穴位位置到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。