摘要： 高齡女性在試管治療期間，可以多吃一些富含植物雌激素的食物，如豆制品、黑豆、黃豆、豆腐等，這些食物可以補充雌激素，有助于維護卵巢功能。此外，多吃一些富含維生素C和E的食物，如柑橘類水...

高齡女性在試管治療期間，可以多吃一些富含植物雌激素的食物，如豆制品、黑豆、黃豆、豆腐等，這些食物可以補充雌激素，有助于維護卵巢功能。此外，多吃一些富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜、核桃等，也可以促進卵巢功能。

高齡試管成功經驗介紹

1.保持健康的生活方式

大高齡女性要保持正常的生活方式，這樣才能保持卵巢功能正常。比如，應該保持充足的睡眠，每天7-8小時，這樣能讓身體有足夠的休息，以保持身體健康;應該保持良好的膳食習慣，如多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃油膩食物;還應該堅持運動，保持身體健康，比如慢跑、散步等有氧運動，有助于改善卵巢功能。

2.多吃有益營養的食物

為了保持卵巢功能的正常運行，大高齡女性應多吃富含營養的食物，比如富含維生素E和卵磷脂的食物，如芝麻、芝麻油、豆類、魚肉等;還可以多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，如橙子、柑橘、西瓜、草莓、番茄等;此外還應該多吃富含維生素B的食物，如瘦肉、**、奶類、大豆等;最后，要多吃富含礦物質的食物，如魚、蝦、海帶、蜂蜜等。

高齡做試管要不要吃藥?

高齡女性先請教醫生，根據自身情況決定是否需要服用藥物。一般來說多吃營養豐富的食物，保持良好的生活方式，以及及時進行體檢，對保持卵巢功能是有幫助的。

高齡女性要想保持卵巢功能正常，就應該采取適當的措施，比如保持健康的生活方式，多吃有益營養的食物，以及根據自身情況選擇合適的藥物。只有這樣，才能讓大高齡女性的卵巢功能得到有效的保護。