摘要： 8月科學(xué)教育網(wǎng)小李來為大家講解下。喉結(jié)的作用（喉結(jié)的重要性）這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！甲狀腺雖小，但作用巨大。甲狀腺是位于人體頸部的一個小內(nèi)分泌腺體，形似一只蝴蝶...

8月科學(xué)教育網(wǎng)小李來為大家講解下。喉結(jié)的作用（喉結(jié)的重要性）這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

甲狀腺雖小，但作用巨大。

甲狀腺是位于人體頸部的一個小內(nèi)分泌腺體，形似一只蝴蝶趴在喉結(jié)下方的氣管上，兩只翅膀貼在氣管的兩旁。

甲狀腺的體積雖小，作用卻很大。如果把人體比喻成一部汽車，那么甲狀腺就是發(fā)動機(jī)，它主宰了人的生長發(fā)育和幾乎所有的生理代謝。#甲狀腺#

男孩長大變聲后，喉結(jié)還有用嗎？把它割掉會怎樣呢？

我們經(jīng)常見到成年男人的脖子前面有個可以活動的小疙瘩，讓人感到非常好奇，這個小疙瘩就是喉結(jié)。喉結(jié)是人咽喉部位突起的軟骨，男人和女人都有，只不過女人的喉結(jié)沒有男人的明顯。

當(dāng)我們還是小孩子的時候，男女的喉部發(fā)育并沒有什么明顯的差別，男孩和女孩說話的聲音也差不多。

可是，一旦到了青春期，男孩子由于雄性激素的作用，喉結(jié)變得突出而明顯了，聲音也變得低沉渾厚；而女孩子在經(jīng)歷了青春期后，喉部并沒有明顯的變化說話聲音也變化不大。

在喉科手術(shù)中，醫(yī)生在必要時會毫不猶豫地犧牲掉喉結(jié)。

唱歌怎樣打開喉嚨？

我們都知道唱歌要笑，提笑肌唱歌可以使聲音更明亮，腔體能更好打開。但哭也是可以練習(xí)打開。

“哭”的時候，聲音會變厚、變寬。實(shí)際上就是軟腭上提，咽腔 “打開，喉結(jié)相對原位下移，聲音達(dá)到了“松”、“通”。一些通俗歌手善長用哭腔演唱。這種痛苦唱法，其效果也是會“打開”喉嚨。

“笑”著唱，“打開”喉嚨的程度同“哭”著唱一樣。笑肌抬起來了，整個歌唱處于興奮狀態(tài)，充分發(fā)揮了喉嚨、氣息和共鳴三者的協(xié)調(diào)統(tǒng)一作用。

民族歌曲演唱方法，常強(qiáng)調(diào)“微笑”著唱。一是有利于“吐字歸音”;二是有利于聲音色彩的變化。

最后需要指出的是：歌唱要全身心的投入。“打開”也應(yīng)該是全身心的“打開”。后背要像一面墻一樣向后推，整個咽腔“打開”，后咽壁用力。把自己想成兩個大，呼吸飽滿。共鳴的運(yùn)用要有主有次。

【患者提問】我是一個高中的女生，有一天在上體育課的時候，有個男同學(xué)看著我，對說我居然長了喉結(jié)，問我是不是男扮女裝的啊，真的氣死我了，但我一個女生為什么會長喉結(jié)？有辦法去掉的嗎？

【醫(yī)生回答】你是身體現(xiàn)在主要是出現(xiàn)了一些女性出現(xiàn)長喉結(jié)，這種情況有可能是個人的激素水平分泌失衡形成的這種表現(xiàn)的發(fā)生應(yīng)該及時的進(jìn)行一些調(diào)整的。這種情況可以適當(dāng)?shù)淖鲆粋€身體的激素水平的檢查排查情況，如果說形成了一些異常的現(xiàn)象的話，也可以及時的進(jìn)行激素類藥物調(diào)整也都有一定的作用。

#健康過大年#

頭頸上這9個要穴，按好了，疏風(fēng)清熱。振奮精神

1、百會穴

位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處

經(jīng)屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會

作用：益氣升陽，開竅醒腦，寧心安神

調(diào)理：癡呆、中風(fēng)、失語、哮妄、失眠、健忘、癲狂癇癥

2、神庭穴

位置：頭前部入發(fā)際五分處

經(jīng)屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經(jīng)之會穴

作用：平肝息風(fēng)，清熱利竅

調(diào)理：頭痛、目眩、目赤、目翳、鼻淵、鼻衄等頭面五官病

3、太陽穴

位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處

經(jīng)屬：奇穴

作用：解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦

調(diào)理：目赤腫痛，目眩

4、耳門穴

位 置：在耳屏上切跡前、張口呈現(xiàn)凹陷處

經(jīng)屬：為手少陽三焦經(jīng)

作用：利竅聰耳，疏風(fēng)清熱

調(diào)理：耳聾、耳鳴、齒痛、頸頜痛等

5、睛明穴

位置：在眼內(nèi)眥角上方 0.1寸處

經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會

作用：明目利竅，散風(fēng)泄火

調(diào)理：目赤腫痛、流淚、視物不明、目眩、近視、夜盲等

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6、人中穴

位置：在 人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）

經(jīng)屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會

作用：醒神開竅，調(diào)和陰陽，解痙通脈

調(diào)理：昏迷，暈厥，暑病，癲狂，臆語，癇證，急慢驚風(fēng)等

7、啞門穴

位置：在頂部后正 中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處

經(jīng)屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴

作用：利竅醒神清腦，祛風(fēng)瀉熱通絡(luò)

調(diào)理：舌緩不語、癲狂癇、癔癥、頭痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛

8、風(fēng)池穴

位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當(dāng)斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。

經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)系手足少陽陰 維之會

作用：疏風(fēng)清熱，通宮利竅，醒腦安神

調(diào)理：中風(fēng)、癲癇、頭痛、眩暈、耳鳴等

9、人迎穴

位置：位于頸部，橫平喉結(jié)，胸鎖乳突肌前緣，頸總動脈搏動處

經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)

作用：寬胸降逆，化痰利咽

調(diào)節(jié)：咽喉腫痛、氣喘、瘰疬、癭氣、高血壓

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【注：請在專業(yè)人員的陪同下取穴】

“把門一關(guān)，中國休想再通過了！”

1999年，在美國的授意和支持下，印度為了掐斷我國海上石油航線，開始在馬六甲修“閘門”，用心歹毒。可沒想到，中國一招直接讓美國和印度“自認(rèn)倒霉”！

美智庫曾經(jīng)發(fā)過一篇文章，主要說的是想要絞殺中國，第一步要做的是切斷中國的海上航線，讓中國無路可去。而所有海上石油航線中，最關(guān)乎中國命脈的莫過于是馬六甲海峽了。

馬六甲是馬來西亞近代一個重要的國際貿(mào)易交通港埠，國際上習(xí)慣用它稱呼該海峽。據(jù)統(tǒng)計，過往海峽的船只每年達(dá)10萬多艘，故而馬六甲海峽也是世界最繁忙的海峽之一。不過，馬六甲海峽西邊是印度的安達(dá)曼群島，東邊新加坡有美軍基地。我們的石油通道處于風(fēng)險之地。

印度這次在美國的“慫恿”下，修建“閘門”的地方非常的“巧妙”，就在馬六甲海峽附近的安達(dá)曼-尼科巴群島上。

此前印度根本“看不上”這個小島，不過在上個世紀(jì)開始，印度“突然”意識到了安達(dá)曼-尼科巴群島的重要性，他們紛紛以自己是島嶼的主人自居。

為了能夠發(fā)揮安達(dá)曼-尼科巴群島的“喉結(jié)”作用，此前印度還計劃出資20億美元在安達(dá)曼-尼科巴群島修建、完善軍事設(shè)施，并部署6艘艦艇、10架海上偵察機(jī)。

印度的民眾窮得都沒東西吃了，印度官方哪里有那么多錢建設(shè)、打造這樣一套軍事防線呢？

很明顯，印度背后的“美國爸爸”是他們的底氣。

為了討好這個背后的大金主，2018年時，印度主導(dǎo)的多國聯(lián)合軍演就在安達(dá)曼-尼科巴群島進(jìn)行，外界一度認(rèn)為，印度這一系列的“騷操作”，就是在和我國叫板。

為何美國那么自信，只要切斷了馬六甲海峽，就相當(dāng)于切斷了中國的石油命脈呢？

馬六甲海峽無論在經(jīng)濟(jì)或軍事上而言，都是很重要的國際水道。而有三個國家因?yàn)榈乩砦恢玫脑颍欢ㄒ獜鸟R六甲海峽附近通過，它們就是世界上人口非常多的三個大國：中國、印度與印度尼西亞。

對于中國而言，我們有85%的石油依靠水路運(yùn)送。多需要經(jīng)過馬六甲海峽。而中國通過馬六甲海峽的“起源”可以從明朝說起，當(dāng)時我們鄭和下西洋走的就是馬六甲海峽，所以要說這條道上的“老祖宗”，那真的是非我們莫屬。

不過，隨著美國不斷地崛起，他們開始干預(yù)這條天然的石油運(yùn)輸航線，而美國人給出的理由也非常的可笑，竟然是因?yàn)樗麄冇X得馬六甲海峽附近有海盜出沒，為了全球人民的安全，美國必須要派出“正義之師”，保護(hù)全球人民的安全。

那么事實(shí)當(dāng)真如此嗎？

其實(shí)關(guān)于美國的這些小動作，中國早就已經(jīng)在想其他的破解之法了。從陸地上的方案太多了，不一定就馬來開始，中巴，中緬，中泰，那一條不能分擔(dān)一些，不過水路就是方便，經(jīng)濟(jì)。

此前，中國曾打算與泰國在克拉地峽修建一條運(yùn)河，如果這個計劃成功，那么我們不僅可以避開馬六甲海峽，同時還可以縮短來回石油運(yùn)輸?shù)穆烦獭?/p>

美國怎么可能隨了中國的心意呢？后期，由于美國的影響以及牽扯到經(jīng)濟(jì)戰(zhàn)略利益等地緣政治問題，克拉地峽運(yùn)河的修建便不了了之。

這條“路”行不通，我們又重新想了另外一條“路”。我們想要開啟“東盟特快”貨運(yùn)列車計劃，建設(shè)一條從中國西南的昆明至馬六甲海峽之濱的泛亞鐵路！

泛亞鐵路計劃公布后，沿線的鄰國紛紛為中國提供“便利”，“放行”中國，而美國畢竟無法直接干預(yù)他國內(nèi)政，所以最后也只能灰溜溜的接受了現(xiàn)實(shí)。

雖然泛亞鐵路是“破解之法”，但是我們也必須要承認(rèn)，鐵路運(yùn)輸?shù)倪\(yùn)力與成本與海運(yùn)是不能相提并論的，關(guān)鍵是做好我們自己，發(fā)展我們海軍護(hù)航的能力，讓老美不敢輕舉妄動才是根本！

人體365個穴位，重要的無非這10穴，可調(diào)治百病，收好、以后用得到

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1.?口臭腰椎病按后溪--位于小拇指的根部外側(cè)，手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩此穴，可以除口臭，預(yù)防頸腰椎病。按摩時，手部要微微握拳，另一邊手的手拇指掐揉此穴位5分鐘左右，至出現(xiàn)輕微酸痛，再換按摩另一只手。

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2.?感冒鼻塞按迎香--位置：鼻翼外緣的中點(diǎn)處，微笑的時候鼻子與嘴唇的外側(cè)自然形成的淺溝交點(diǎn)處。 手法：用食指的指腹對迎香穴進(jìn)行按壓2分鐘左右即可，力度以稍微有酸脹感為宜。功效：能夠幫助清熱散風(fēng)，特別是對于感冒引起的鼻塞有很好的緩解作用。

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3.??哮喘咳嗽按天突--[主治] 宣通肺氣，消痰止咳。主治哮喘、咳嗽、咽喉腫痛、小兒感冒等。[取穴] 仰臥，由喉結(jié)直下摸到一凹窩中央。[按摩方法] 以中指指腹慢慢按揉天突穴1～2分鐘，動作要輕。

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4.?腎臟健康按命門--命門穴是被稱之為人體的長壽之門，可以有助于幫助調(diào)節(jié)腎臟健康。具體的操作方法是將自己的兩手掌進(jìn)行搓熱，用掌心按摩命門穴。

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5.?眼睛疲勞按睛明穴--位于面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。【主治】目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。迎風(fēng)流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。

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6.?膝蓋疼痛按犢鼻穴--犢鼻穴又叫外膝眼。定位：小腿和大腿呈直角，在膝蓋外側(cè)下面的凹陷中。功效：按摩犢鼻穴可以緩解膝痛、膝蓋屈伸不利等病癥。

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7.?經(jīng)量不正常按血海穴--中醫(yī)認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，常按脾經(jīng)上的血海穴可以調(diào)節(jié)月經(jīng)量。血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕骨內(nèi)側(cè)端上2寸，用拳頭或保健橡皮錘敲打即可，月經(jīng)過多就敲左側(cè)血海穴，月經(jīng)過少則敲右側(cè)血海穴。

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8.?人體自帶的“牛黃解毒丸”--太沖穴：太沖穴位于我們的腳背面，在一趾與二趾之間，在足背上兩趾相交的位置上，能感受到動脈，這個位置就是太沖穴。有的朋友脾氣不好，容易發(fā)怒，肝火旺，也按一按這個穴位吧！

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9.?齲齒牙疼按偏歷穴--此穴有清瀉陽明，通調(diào)水道的作用。牙痛的時候，在偏歷穴處會感覺有條索一樣的東西或壓痛比較明顯，可每天多揉幾次，每次最少300下。只要把條索給揉散，快則數(shù)秒，慢則三五分鐘，絕大多數(shù)患者牙痛即可緩解或消失。

10.?便秘就按天樞穴--天樞穴是大腸經(jīng)的募穴，本穴氣血強(qiáng)盛，氣血物質(zhì)與大腸經(jīng)特性相符，水濕濁氣由本穴交于大腸經(jīng)氣血所處的天部層次，所以按揉本穴位對于促進(jìn)腸道的蠕動有一定的幫助

11.?痛經(jīng)就按三陰交穴--小腿部的三陰交是緩解痛經(jīng)的常用穴位。為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會之處，在足內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣，左右各一。有健脾益血、調(diào)肝補(bǔ)腎、安神助眠等保健功效。

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12.?高血壓常按太溪穴——腎經(jīng)上的太溪穴,在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,當(dāng)內(nèi)踝間與跟腱之間的凹陷處。太溪穴是補(bǔ)腎陰的要穴。補(bǔ)腎陰就是給“樹”澆水;大腸經(jīng)上的曲池穴,屈肘成直角時,在肘橫紋的外側(cè)頭凹陷處即是此穴。

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我是道地真選，每天更新常見疾病的穴位系列。

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(2)結(jié)合角色肢體的動作

外部:表情、肢體動作(例如用力的感覺)(注意，不要洪荒之力破壞周邊環(huán)境Σ(っ°Д°;)っ)

內(nèi)部:心情、情緒

(3)多練習(xí)基本功

練習(xí)口部操(讓你的口腔肌肉準(zhǔn)備好)

練習(xí)氣息

練習(xí)音高

(4)深入了解人物內(nèi)心、人物性格、事件來龍去脈，養(yǎng)成一種意識習(xí)慣變成本能

拋開雜念。

二、配音每日練習(xí)基本功

1、配音知識學(xué)習(xí)

配音技巧是熔聲音、表演、導(dǎo)演于一體的綜合技巧，所以，要充分了解配音方面的綜合知識，并把各種知識有機(jī)的配合為一體。

2、材料準(zhǔn)備工作

了解原片的時代背景，掌握原片的思想內(nèi)容，認(rèn)識原片的風(fēng)格體裁，分析原片的語言特征，找準(zhǔn)劇情發(fā)納入的脈絡(luò)，理解劇中人物的感情，摸清人物的氣質(zhì)音色，知道人物的地位作用。

3、話筒位置駕馭

配音者要學(xué)會駕馭話筒，距離遠(yuǎn)會造成聲音虛空，距離近會造成聲音發(fā)劈，若大聲疾呼應(yīng)遠(yuǎn)離話筒，若竊竊私語就調(diào)近距離，平時以一尺為最佳間距，特殊效果需用特殊處理。

三、如何配音發(fā)出各種聲線

1、孩童時期的聲音，比如動漫里的小蘿莉、小正太。小孩子在變聲之前，說話的氣息不成熟，出氣短聲音稚嫩。我們通過嘴部的變化來控制氣流的大小。嘴型放圓，而吐氣口變小，來實(shí)現(xiàn)小孩子的稚嫩語氣和聲音。

2、青少年的聲音，一般是在生理變聲之初。男生的話喉結(jié)剛剛長出，女生的聲音也會變得更加女人一些，所以聲音前置很適合這類年齡段。口腔的中前部分和鼻腔的中前部分配合，情緒上很動感，即可使聲音年輕而華麗。

3、中年人的聲音，人在不惑和知天命的年齡，聲音會很沉穩(wěn)厚重，有些城府之感。聲音的中氣要足些，這類聲音的變化。把氣流的振動多放在口腔的中后部聲音要放穩(wěn)，語速要不緊不慢，才能控制好這類聲音的變化。

4、老年人的聲音，風(fēng)燭殘年，晚霞夕陽之段。氣息不夠是很大特點(diǎn)，因?yàn)槁晭Ш推鞴俳?jīng)過歲月風(fēng)霜的摧殘已經(jīng)不再圓潤，所以我們要把聲音放的很扁很扁。重點(diǎn)在口腔的后部控制，然后收起聲音的時候要弱些，這樣就會有老年的感覺和音色。

5、特殊音變化，比如猥瑣大叔，清宮太監(jiān)，包租婆。這類的人物，就需要創(chuàng)意一點(diǎn)了，當(dāng)然太監(jiān)的聲音比較有趣的。多數(shù)是用鼻音上提的感覺，聲音很有味道，女性的細(xì)音放出，而收回的時候卻有貼近男性。

人體365個穴位，重要的無非這12穴，可調(diào)治百病，收好、以后用得到

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1.?胃脹嘔吐按中脘--在胃的中部，占據(jù)了胃的主體部分，因此對于脾胃疾病的治療效果是最好的。所以理所當(dāng)然地成為脾胃病的常用穴。

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2.?口臭足跟痛按大陵--位于手掌和手臂交界處，按摩大陵，除了改善口臭外，還可以緩解足跟痛。左手拇指按下右手大陵，垂直向下按壓，稍微用力按摩它，然后彎曲或伸展右手腕關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩，刺激深層肌肉組織，直至出現(xiàn)刺痛感。

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3.?防治感冒按風(fēng)池--位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。操作：坐著，雙手抱攏頭部，用雙拇指揉捻穴位，以酸脹透遍全身為宜，操作2分鐘。功效：緩解頭痛，具有清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒引起的頭痛。

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4.?哮喘咳嗽按天突--[主治] 宣通肺氣，消痰止咳。主治哮喘、咳嗽、咽喉腫痛、小兒感冒等。[取穴] 仰臥，由喉結(jié)直下摸到一凹窩中央。[按摩方法] 以中指指腹慢慢按揉天突穴1～2分鐘，動作要輕。

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5.?失眠益腎按涌泉--腳上有著非常多的穴位，其中涌泉穴是非常重要的一個穴位。涌泉穴處在我們的腳心位置，處在腳底三分之一的中間凹陷處，經(jīng)常按摩推拿有著益腎的作用。

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6.?保護(hù)眼睛三要穴--明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎,大空骨則可改善一切有關(guān)眼睛的癥狀。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

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7.?膝蓋疼痛按內(nèi)膝眼--位于人體兩腿的膝關(guān)節(jié)處，總共有兩個，屈膝，在髕韌帶內(nèi)側(cè)凹陷處就可找到，該穴位有舒筋活絡(luò)、緩解下肢關(guān)節(jié)疼痛、麻木等不適感的作用。按壓的時候，先在膝關(guān)節(jié)下方墊上抱枕，然后用拇指、食指點(diǎn)揉內(nèi)膝眼約一分鐘左右即可。

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8.?月經(jīng)不調(diào)按血海穴--在在股骨內(nèi)上髁上緣，股內(nèi)側(cè)肌中間。月經(jīng)不調(diào)、氣血不足，閉經(jīng)等婦科的一些疾病都可以通過按摩血海穴得到緩解和治療。按摩血海穴使得經(jīng)脈更加暢通，促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)血養(yǎng)血，能使身體得到很好的調(diào)理。

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9.?疏肝補(bǔ)血按三陰交穴--是肝、脾、腎、三條經(jīng)絡(luò)交會的穴位，是一個大穴能補(bǔ)氣補(bǔ)血，按摩三陰交用左手拇指按壓右三陰交穴（內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣處）按壓30~50次，再換右手按壓左三陰交穴。

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10.?胃火牙痛按內(nèi)庭穴--位于胃經(jīng)上，根據(jù)胃經(jīng)的循行路線，從我們的上齒中經(jīng)過，中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)所過，主治所及，所以當(dāng)上牙痛的時候，可以選擇按摩內(nèi)庭穴。另外，內(nèi)庭穴具有清瀉胃火，通絡(luò)止痛的作用，適用于胃火牙痛。

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11.?便秘就指壓支溝穴--支溝穴為手少陽三焦經(jīng)穴，既能疏理少陽之氣，又為通便之特效穴，按摩該穴位有宣通三焦，行氣通便功效，使三焦腑氣得通，津液得下，大腸傳導(dǎo)功能恢復(fù)正常，便秘得愈。

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12.?耳聾耳鳴按耳門穴--穴當(dāng)耳前，猶如耳之門戶。作為位于耳部的重要穴位，耳門穴可以緩解多種耳部病癥，是耳部重要的保養(yǎng)穴位。按摩耳門穴這個穴位就可以疏通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血的循環(huán)，從而疏散風(fēng)熱之邪，泄去肝膽上的火氣，達(dá)到消腫止痛的作用。

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人體365個穴位，重要的無非這10穴，可調(diào)治百病，收好、以后用得到！

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1.?胃脹嘔吐按中脘--中脘是胃的募穴，能夠調(diào)動胃經(jīng)的元?dú)猓慕】祮栴}首選它們對應(yīng)的募穴治療，胃是六腑之一，所以養(yǎng)胃不能不用胃的募穴中脘。中脘在上腹部，臍中上4寸。

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2.?口臭腰椎病按后溪--按摩時可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分鐘，以感到輕微酸痛為佳，之后再按摩另一側(cè)。除了消除口臭，按摩此穴還能預(yù)防頸椎病。

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3.?感冒鼻塞按大椎--在人的頸后正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。操作：我們用一個手的食指和中指，用力地按住大椎穴，按摩一兩百次。功效：緩解發(fā)熱，特別適合感冒后高熱不退的人群。

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4.?哮喘咳嗽按天突--[主治] 宣通肺氣，消痰止咳。主治哮喘、咳嗽、咽喉腫痛、小兒感冒等。[取穴] 仰臥，由喉結(jié)直下摸到一凹窩中央。[按摩方法] 以中指指腹慢慢按揉天突穴1～2分鐘，動作要輕。

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5.?固精益腎按腎俞穴--我們平時用手掌拍打背后腎俞穴，每次拍到50-100次，腰部的酸痛感就會減輕。用手掌搓腰眼，可以起到固精益腎的作用。

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6.?眼睛疲勞按瞳子膠穴--瞳子膠穴在眼角外側(cè)約一指幅的凹陷處。【主治】改善眼周循環(huán)，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。

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7.?膝蓋疼痛按膝眼--定位：坐在凳子上，小腿和大腿呈90度（直角），膝蓋內(nèi)側(cè)下面有一個凹陷的地方就是內(nèi)膝眼。功效：按摩膝眼穴可以舒筋活絡(luò)、疏利關(guān)節(jié)可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛、腿痛、下肢麻木等。

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8.?月經(jīng)不調(diào)按氣海穴--歸屬任脈，具有培補(bǔ)元?dú)狻⒁婺I固精、補(bǔ)益回陽、延年益壽的功效。本穴主治虛脫、形體羸瘦、臟氣衰憊、乏力等氣虛病證，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等婦科疾病亦有很好的療效。氣海穴若與三陰交穴配伍使用，還可治白濁、遺精。

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9.?養(yǎng)肝護(hù)肝按三陰交穴--在腳踝內(nèi)側(cè)上方三寸左右。盤腿坐好后，用左手的拇指去按摩右腳的三陰交穴，順時針10圈，逆時針10圈，然后再用右手的拇指去按摩左腳的三陰交穴，順逆時針各10圈。

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10.便秘就按大橫穴--大橫穴歸屬足太陰脾經(jīng)，有緩解治療腹痛、便秘等作用。該穴名意指本穴物質(zhì)為天部橫向傳輸?shù)乃疂耧L(fēng)氣，所以該穴位有治療腹痛便秘的作用。

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?我是中醫(yī)老張,每天更新常見疾病的穴位系列。

最后，別忘了關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)哦

藥房店員不愿推薦便宜又好用的10種金牌藥

1、藿香正氣液——解表化濕、理氣和中的作用，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒。

2、開塞露——改善便秘，皮膚開裂。具有保濕作用，可保持局部皮膚柔韌、濕潤，防止干燥。

3、鋁碳酸鎂——可迅速改善和緩解胃部疾病，主要用于治療急、慢性胃炎和膽汁反流性胃炎，還可緩解與胃酸有關(guān)的胃部不適，如胃痛、胃灼燒、酸性噯氣、飽脹等，還可用于預(yù)防非甾體類藥引起的胃黏膜損傷。

4、紅霉素眼膏——皮膚外用制劑，局部用藥用于治療由細(xì)菌引起的輕中度皮膚及軟組織感染。主要用于治療膿皰瘡等化膿性皮膚病、小面積燒傷[程度較輕的燒傷(Ⅰ°或Ⅱ°)]、潰瘍面的感染等。

5、牛黃解毒片——具有清熱解毒的功效。用于火熱內(nèi)盛，咽喉腫痛，牙齦腫痛，口舌生瘡，目赤腫痛。

6、金銀花顆粒——用于發(fā)熱口渴，咽喉腫痛，熱疥瘡瘍。具有清熱解毒的功效，可用于治療咽喉腫痛。

7、十滴水——具有健胃，祛暑的功效。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。

8、西瓜霜——清熱瀉火，消腫止痛的作用，可用于緩解肺胃火熱上蒸引起的咽喉紅腫、喉痹疼痛、喉結(jié)紅腫、咽痛乳蛾、口舌生瘡、牙齦宣腫、水漿不下等癥狀。

9、嗎丁啉——促進(jìn)胃動力，可以治療由胃排空延緩、胃食道反流、食管炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石，引起的消化不良癥狀。位于上腹部脹痛、上腹部疼痛、噯氣、腸胃脹氣、惡心、嘔吐、胃部的燒灼感，有一定的治療作用。

10、鮮竹瀝——清熱化痰，可用于肺熱咳嗽痰多、氣喘胸悶、中風(fēng)舌強(qiáng)、痰涎壅盛、小兒痰熱驚風(fēng)等癥狀的治療。

反季節(jié)水果不能吃，會導(dǎo)致孩子性早熟？

?#健康明星計劃#

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孩子的生長發(fā)育一直都是家長的關(guān)注重點(diǎn)。

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平時我們也總能看到一些8歲男孩長胡須、長喉結(jié)的新聞，“xing早熟”這個詞頻頻出現(xiàn)，

令不少父母揪心發(fā)愁。

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有些家長會質(zhì)疑早熟是由食物引起，比如“反季節(jié)水果”，但是這些真的會引起孩子早熟嗎？

其實(shí)，反季節(jié)有激素,所謂的“植物激素”是指植物生長調(diào)節(jié)劑，比如草莓種植過程中使用的膨大劑，和我們?nèi)梭w分泌的激素是兩碼事。

合理使用植物激素對食品安全沒有影響。而且植物激素和動物激素是兩個截然不同的概念。

所以植物激素對人體不可能起到調(diào)控作用，自然也不會導(dǎo)致“性早熟”。

孩子性早熟的鍋，反季節(jié)水果不背。

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#健康2022#

一次，記者大膽問金星：“做手術(shù)之前，你碰過女人嗎？” 金星想了想：“沒碰過女人，但我娶過老婆！”

金星不是“女人”嗎？怎么還能娶老婆？這究竟是怎么回事？

金星不僅是“女人”，還是我國現(xiàn)代舞發(fā)展道路上的領(lǐng)路者。不過“女人”這個標(biāo)簽，是她自己選擇的而非天生。

金星出生在沈陽的一戶軍人家庭，父母的工作都比較體面，她自小也接受了良好的教育。

小時候的金星和同齡的男孩一樣，活潑調(diào)皮，性格相當(dāng)外向，還很有表演天賦。

9歲時父母把金星送到了部隊，在沈陽軍區(qū)歌舞團(tuán)接受專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練。

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17歲時，金星憑借自己獨(dú)創(chuàng)的男子足尖舞，拿到了全國首屆“桃李杯”舞蹈大賽少年男子組金獎。

在拿遍中國所有的現(xiàn)代舞獎后，她不顧父母的反對，前往紐約學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞。

不過那段時間她沒有固定的收入，只能靠獎學(xué)金生活。也正是在這期間，金星遇到自己的妻子肯波琳。

不過兩人之間并沒有愛情，只是協(xié)議結(jié)婚。肯波琳需要一個容身之處，而金星需要的是綠卡。

于是兩人一拍即合，開始了一段荒唐的婚姻。后來，肯波琳遇到了真愛，金星果斷結(jié)束了婚姻。

1995年，事業(yè)有成的金星決定遵從內(nèi)心的意愿，回國做變性手術(shù)。

可這個決定遭到了家人極力反對，她的父親甚至揚(yáng)言:如果金星做變性手術(shù)，就不認(rèn)這個兒子。

但是成為一個女人的想法已經(jīng)整整壓在她心里28年了，她怎么可能輕言放棄。

金星毅然決然地走進(jìn)了醫(yī)院，可這場長達(dá)16個小時的手術(shù)差點(diǎn)讓她失去生命。因?yàn)檎麄€手術(shù)需要經(jīng)過3個階段，隆胸去除毛發(fā)以及喉結(jié)徹底改變性別。

不過最難熬的就是去除毛發(fā)及喉結(jié)，全程不能打麻藥，因?yàn)槁樗幾饔脮屪彀湍[脹，不利于手術(shù)后期的縫合。

還好，金星挺過來。更難能可貴的是，這場手術(shù)雖然驚險萬分，但并不影響她跳舞。康復(fù)期后，金星又重新站在了自己熱愛的舞臺。

如今金星不僅收獲了自己的愛情，還制作了一檔由女性主持的脫口秀節(jié)目《金星秀》。

金星敢說敢做，辛辣毒舌，思維敏捷，頭腦睿智并且非常擅長懟人。在《金星秀》播出的兩年時間里， 她幾乎懟遍了大半個娛樂圈，不過大家仍然喜歡親切稱呼她“金姐”。

然而，同樣是毒舌，柯以敏就沒有那么好的運(yùn)氣了。

想當(dāng)年她在《超級女聲》中當(dāng)評委的時候，非常的“毒舌”，多次喊選手“滾”，甚至還隨意辱罵貶低選手。

柯以敏的這種態(tài)度已經(jīng)不是“毒舌”的范疇了，已經(jīng)是對選手的侮辱甚至是人身攻擊了。可謂是毫無素質(zhì)可言。

但金星不一樣，金星即便是罵人，也會讓人心服口服，不會讓人反感。而且金星很多時候，都是在抨擊一種社會現(xiàn)象，是在打抱不平。

當(dāng)然金星一直是個特立獨(dú)行的人，在那個相對閉塞的年代，她敢去做變性手術(shù)。

金星的一生無疑是傳奇的。她用自己的舞蹈舞出了人生之美。

但她是獨(dú)立而又自由的，而這是如今許多平凡生活的我們都不曾擁有的，她將自己的人生演繹精彩且完美。大家喜歡金星嗎？評論區(qū)留下你的答案？#金粉社區(qū)# #情感#

【患者提問：22歲，感覺胸毛越長越多是怎么回事？以前因?yàn)檫@件事一直有點(diǎn)自卑，最近交了男朋友，根本不敢跟他有太親密的接觸，就害怕他發(fā)現(xiàn)我胸毛多。我看別的女生都沒有，就我長了，現(xiàn)在都快到鎖骨下面的地方了……】

醫(yī)生回復(fù)：你好，女性體毛多是由于雄性激素過多造成的。雄性激素具有促進(jìn)男性第二性征的出現(xiàn)，促進(jìn)肌肉的增長與強(qiáng)度的作用。如果女性體內(nèi)雄性激素過度，就會促使機(jī)體發(fā)生一些改變，出現(xiàn)毛發(fā)增多、聲音變粗、皮膚變粗糙、甚至出現(xiàn)喉結(jié)等的男性第二性征。主要是由于經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，過多食用富含雄性激素的食物而導(dǎo)致的。建議吃一些豆制食品以及富含雌性激素的食物。 #謠零零計劃##健康科普大賽#

近日遼寧鞍山，出現(xiàn)了令人捧腹大笑的一幕。一位新娘子要出嫁了，幾位伴娘陪她一起等著新郎來接親，突然搞笑的一幕出現(xiàn)了。有人發(fā)現(xiàn)其中一位長相漂亮的短發(fā)伴娘，有點(diǎn)與眾不同，“她”有個地方與別的女生不一樣，是哪里呢？原來“她”脖子中間的喉結(jié)是凸出來的，難不成“她”是男的？

有人看到后，不禁拿出手機(jī)拍“她”，“她”也很配合，還俏皮地甩了甩自己的頭發(fā)，儼然就是一個女生的模樣，氣質(zhì)這一塊兒拿捏的死死的。只不過喉嚨出賣了“她”，她其實(shí)就是一個男孩子。這一幕，惹得大家哈哈大笑。

其實(shí)啊，是因?yàn)榘槟锊粔蛴茫履锱R時找他來救急的，只不過當(dāng)他戴上假發(fā)，穿上伴娘的服裝后，簡直比女人還女人，給人一種心動的感覺，無奈喉結(jié)太突出了，不然還真看不出他是男的呢！

原來，這位男扮女裝的伴娘，是新郎新娘的介紹人，他們都是同學(xué)，關(guān)系特別好，只不過他當(dāng)伴娘是當(dāng)天才知道的，因?yàn)樗某霈F(xiàn)，婚禮現(xiàn)場氣氛特別好。

伴娘指的是陪伴新娘舉行婚禮的女伴，起到保護(hù)新娘的作用。伴娘是婚禮工作組中的重要人物。通常，新娘會請4~8位女友或好姐妹，做伴娘。

新娘在挑選伴娘的時候，一般會找自己的閨蜜，讓自己最親近的人陪伴自己舉行婚禮儀式。伴娘承載的不僅僅是一份沉甸甸的友情和滿滿的信任，也是一種儀式，一種象征。伴娘在婚禮全程要幫助新娘解決一切問題，比如保管好飾品，提好裙擺，活躍氣氛等。

只是讓男生來假扮伴娘，還是頭一次見到這么奇葩的事情。

那么問題來了，你見過這種情況嗎？

#疫情防控 甘肅在行動#【疫情期間如何做好心理防護(hù)？甘肅省中醫(yī)院睡眠中心給您支招】疫情來襲，除了“硬核”的醫(yī)療防護(hù)，“柔性”的心理防護(hù)和提升“心理免疫力”同樣必不可少。日前，甘肅省中醫(yī)院神志病科（睡眠中心）帶來中醫(yī)心理調(diào)適小妙招。

察覺接納、移情易性

疫情時期，由于持續(xù)過度關(guān)注和恐懼疫情，造成負(fù)性情緒過重，此時，可以通過關(guān)注一些疫情信息以外的事情，例如家居環(huán)境、學(xué)習(xí)新的知識，制定詳細(xì)的休息調(diào)養(yǎng)方案從而達(dá)到轉(zhuǎn)移注意力，使注意力盡量均衡分配，改變內(nèi)心敏感、緊張、抑郁的負(fù)性情緒，達(dá)到恬淡虛無，精神內(nèi)守的禪定。

飲食有節(jié)、起居有常 ?

疫情期間，部分居民無法出門，加上對疫情的焦慮與恐懼，可能令人手忙腳亂，因此隔離在家，讓生活作息維持規(guī)律，是維持心身健康的必要條件。照顧好自己的心身，認(rèn)真地生活，在貌似“隔離”的環(huán)境中認(rèn)真工作，陪伴家人，一起做飯、吃飯、聊天、閱讀、游戲，讓瑣碎的小事變得饒有趣味和充滿親情。

中醫(yī)養(yǎng)生功法調(diào)適

睡眠障礙者可通過每日做甘肅省中醫(yī)院神志病科獨(dú)創(chuàng)的睡眠操改善睡眠，具體如下：

1.韋馱獻(xiàn)杵勢

左足向左平跨一步，兩足之距約當(dāng)肩寬，足掌踏實(shí)，兩膝微松。雙手向前徐徐上提，在胸前成抱球勢，松肩，略垂肘，兩掌心內(nèi)凹，五指向內(nèi)微屈，指端相對，約距4～5寸。或取合掌勢：松肩，平肘，掌心相合，兩手環(huán)拱，手指對胸，中指平喉結(jié)，要求肩、肘、腕在同一水平面上。

2.雙手托天理三焦

兩腳平行開立，與肩同寬。兩臂徐徐分別自左右身側(cè)向上高舉過頭，十指交叉，翻轉(zhuǎn)掌心極力向上托，使兩臂充分伸展，不可緊張，恰似伸懶腰狀。同時緩緩抬頭上觀，要有擎天柱地的神態(tài)，此時緩緩吸氣。

翻轉(zhuǎn)掌心朝下，在身前正落至胸高時，隨落隨翻轉(zhuǎn)掌心再朝上，微低頭，眼隨手運(yùn)。同進(jìn)配以緩緩呼氣。如此兩掌上托下落，練習(xí)四至八次。

3.調(diào)理脾胃臂單舉

左手自身前成豎掌向上高舉，繼而翻掌上撐，指尖向右，同時右掌心向下按，指尖朝前。

左手俯掌在身前下落，同時引氣血下行，全身隨之放松，恢復(fù)自然站立。如此左右手交替上舉各4～8次。

4.五勞七傷往后瞧

兩腳平行開立，與肩同寬。兩臂自然下垂或叉腰。頭頸帶動脊柱緩緩向左擰轉(zhuǎn)，眼看后方，同時配合吸氣。

頭頸帶動脊柱徐徐向右轉(zhuǎn)，恢復(fù)前平視。同時配合呼氣，全身放松。

5.腹前按揉勞宮穴

兩腳平行開立，與肩同寬。沉肩墜肘，雙手于腹前，兩掌心相對，做類似轉(zhuǎn)球運(yùn)動。前后兩個來回。

6.收功

雙手交叉按于關(guān)元穴，男子左手在下，右手在上，女子反之。按1分鐘左右，全身放松，導(dǎo)氣歸元。每日早晚各練習(xí)1遍，要求環(huán)境安靜、溫度適宜。

藥浴調(diào)適

人的雙足上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)分布，通過熱水和中藥的雙重刺激，具有理氣活血、驅(qū)寒安神的作用。甘肅省中醫(yī)院神志病科常用的疏肝解郁安神足浴方：柴胡10g、白芍6g、陳皮3g、香附10g、枳殼6g、川芎6g、遠(yuǎn)志10g、生姜5片。將選取的上藥裝布袋中封口，加入1000ml水，熬制30～40分鐘，藥汁分成2份，分別兌入溫水泡腳，早 1 份，晚 1 份。每次泡 20 分鐘，1 天 1服。糖尿病足患者如果要泡腳，需要測試水溫，控制水溫在37℃左右。下肢有潰爛者不宜使用。（新甘肅·每日甘肅網(wǎng)記者 王梓懿）

#39歲小沈陽近照#

我是不是得了職業(yè)病？

媒體爆料“小沈陽皮膚白嫩，滿臉不見一根細(xì)紋”……每次遇見這種皮膚白皙的奶油小生，我都想讓他們查一查“性激素”，看看雌激素和雄激素分泌水平是否發(fā)生了紊亂！

雄性激素是男性激素，可以讓男人更man，其作用如下：

1.促進(jìn)男性器官的生長發(fā)育,并維持它們處于成熟狀態(tài)。

2.刺激男性副性征(胡須生長、嗓音低沉、喉結(jié)突出、汗腺和皮脂腺分泌增多、毛發(fā)呈男性型分布、骨骼粗壯、肌肉發(fā)達(dá)等)的出現(xiàn)并維持其于正常狀態(tài)。此外,還能維持正常男性欲望。

3.維持生精作用睪酮分泌后可經(jīng)支持細(xì)胞進(jìn)入生精小管與生殖細(xì)胞相應(yīng)受體結(jié)合,促進(jìn)精子的生成過程。

而雌性激素則讓女人“魅力無限”，其作用如下：

1.促進(jìn)女性性器官的生長發(fā)育，

2.維持女性生殖系統(tǒng)功能的穩(wěn)定。

3.促進(jìn)女性副性征的出現(xiàn)，雌激素可促進(jìn)乳房發(fā)育，骨盆變得寬大，呈現(xiàn)女性特征，皮膚變得細(xì)膩等。

張頌文真敬業(yè)，拍攝絞刑鏡頭沒有替身，喉結(jié)都勒紅了。他的新片《革命者》太好哭了！現(xiàn)場有位老黨員兩次脫帽，說這是他60多年看過最好看的電影，有位小姐姐被劇情感動得梨花帶雨。

《革命者》的劇情設(shè)定在李大釗（張頌文 飾）行刑前的38小時，穿插著一生的回憶。每個角色的熱血、無畏、無悔，加上高光英雄人物就義時的從容、擔(dān)當(dāng)，真的很難不哭。

看了一些張頌文的幕后花絮，雖說行刑鏡頭有吊威亞，但是從上而下的作用力是真的，卡在喉結(jié)上一定很難受。聯(lián)想到李大釗現(xiàn)實(shí)生活中的遭遇，則更加讓人心疼且佩服。

#電影革命者首映口碑獲贊#

本文喉結(jié)的作用（喉結(jié)的重要性）到此分享完畢，希望對大家有所幫助。