摘要： 鈉元素是人體必須的一種元素，一般添加于食品或者化工行業中，作為一種重要物質，多種肉類和蔬菜中也有它的存在，不過對于6個月以下的小孩來說，只能從奶粉中獲取鈉元素，而6個月以上的寶寶則...

鈉元素是人體必須的一種元素，一般添加于食品或者化工行業中，作為一種重要物質，多種肉類和蔬菜中也有它的存在，不過對于6個月以下的小孩來說，只能從奶粉中獲取鈉元素，而6個月以上的寶寶則可以通過蔬菜或者水果作為輔食來補充鈉元素，雖然說鈉元素對人體有好處，不過根據我國現行國標規定，在嬰兒配方食品中，鈉的含量為5-14mg/100KJ，即使是稍大點的兒童奶粉中，鈉的含量應小于等于20mg/100KJ。

鈉元素在奶粉中的作用

鈉是人體中比較重要的一種元素，能夠參與人體的新陳代謝，還能夠保持體內的水平衡，對于成年人來說，可以從多方面補充鈉元素，而對于嬰幼兒來說，大多數都只能從奶粉中補充鈉元素，鈉元素添加在奶粉中是作用其實也是比較多的，有需要的可以詳細了解一下：

1.保證水平衡

鈉是細胞外液中帶正電的主要離子，參與水的代謝，保證體內水的平衡，調節體內水分與滲透壓。

2.補充鈉元素

嬰兒奶粉中添加鈉，是為了幫助寶寶補充鈉元素，這種物質嬰兒暫時無法從其他物質中獲取，所以只能吃奶粉。

3.促進新陳代謝

奶粉中添加鈉有促進新陳代謝的功能，鈉對人體的作用主要是參與人體的代謝如果缺乏鈉，人體功能會出現異常。

4.提升營養

奶粉中添加鈉可以增加奶粉中更多的熱卡，也就是所謂的讓營養更高，對于體質比較弱的嬰兒來說，可以選擇含鈉的奶粉。

奶粉里面加鈉，是因為鈉元素是寶寶身體必須的一個元素，就像一歲的寶寶不需要吃鹽一樣，因為母乳里面和奶粉里面都有鈉元素，可以保證寶寶身體的需要，同時也能夠使奶粉的成分更加貼近于母乳，讓奶粉的營養價值更高。

奶粉里要加鈉的原因

鈉元素是每個人的身體都必須的，無論是小孩子還是大人都是需要的，大人補充鈉元素一般是通過食鹽，而嬰兒只能通過奶粉來補充，嬰兒奶粉中的鈉不是鹽，只是鈉元素，所以說家長們購買奶粉時需要注意，如果奶粉不含鈉的話是很可能出現生長發育受到限制的情況，此時寶寶的身體可能會比較虛弱。

鈉離子參與細胞的生理過程，其在神經肌肉等組織的電活動當中起著無可替代的作用，其電活動的去極化等過程都需要鈉離子的參與，以維持肌肉神經等組織的應激性，確保人體的正常生理機能，所以說奶粉中不含鈉是不行的，但含量過高也不好，購買時一定要選擇符合國標的奶粉。

奶粉中鈉含量標準

國家標準要求在嬰兒配方食品中，鈉的含量為5-14mg/100KJ，也就是每100kj能量中，要有5-14mg的鈉元素，如果低于5mg，人體攝入的鈉元素就不能達標，如果高于14mg會導致孩子口渴、肌肉酸疼等，所以說購買奶粉時要關注奶粉的鈉含量，才能讓寶寶身體得到更好的發育。

鈉過量攝入以后可能會導致體內血壓逐漸升高，長時間過量可能會引起高血壓，影響身體健康，對患者有不利的影響，不可以長期大量服用。寶寶6個月之后不必通過奶粉補充鈉元素，平時要養成良好的飲食習慣，可以多吃一些含維生素的食物，比如黃瓜、橙子以及胡蘿卜等。