摘要： 想要幫助孩子成長發(fā)育以及想要維持自身的身體健康等等，那么就離不開優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)來源，而牛奶就富含很多蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分。那么，奶粉與純牛奶哪個好？本文就為大家?guī)砟谭叟c純牛奶...

想要幫助孩子成長發(fā)育以及想要維持自身的身體健康等等，那么就離不開優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)來源，而牛奶就富含很多蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分。那么，奶粉與純牛奶哪個好？本文就為大家?guī)砟谭叟c純牛奶的區(qū)別對比，讓我們一起來了解清楚吧。

奶粉與純牛奶哪個好？

1.從奶粉中各種營養(yǎng)成分的含量和比例、吸收利用來看，奶粉的營養(yǎng)價值優(yōu)于純牛奶。奶粉一般是在牛奶或羊奶的基礎(chǔ)上，再根據(jù)不同年齡段的人對各種營養(yǎng)素的需求，添加一些營養(yǎng)素，進行強化。奶粉中蛋白質(zhì)、脂肪等功能性營養(yǎng)成分以及各種礦物質(zhì)、維生素的含量比純牛奶高。就其性價比而言，同等成本的奶粉提供的營養(yǎng)價值明顯高于純牛奶。而且奶粉比純牛奶更方便快捷衛(wèi)生。

2.奶粉是從牛奶中提取的乳糖、蛋白質(zhì)和脂肪制成的粉狀產(chǎn)品，而純牛奶是直接從牛奶中提取的液體產(chǎn)品。所以從成分上來說，純牛奶比奶粉更天然。雖然奶粉中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，但它們并不能完全替代純牛奶提供的營養(yǎng)價值。純牛奶富含維生素和礦物質(zhì)，對我們的健康非常重要。我們需要考慮的是這兩款產(chǎn)品的安全性。奶粉生產(chǎn)存在添加劑的風(fēng)險，而純牛奶是完全天然的產(chǎn)品，不存在添加劑的問題。所以從安全性的角度來說，純牛奶優(yōu)于奶粉。