摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。白色的水果很脆口感像馬蹄，白色的水果相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、白色的蔬菜：如大白菜、白蘿卜、馬鈴薯、茭白、花菜、...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。白色的水果很脆口感像馬蹄，白色的水果相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、白色的蔬菜：如大白菜、白蘿卜、馬鈴薯、茭白、花菜、藕、冬瓜、竹筍、山藥、金針菇等，主要含水分和糖，但相對來說維生素和胡蘿卜素的含量較少;白色水果:人參果、鳳梨、荔枝、香瓜、白桃等，含硫化物，降低膽固醇。

2、不同顏色水果的不同功能:白色水果:如梨子、白桃等，含硫化物，降低膽固醇。

3、紫色水果:如藍莓、黑莓等，含花青素，抗老化。

4、黃色水果:如柑橘、葡萄柚，含胡蘿卜素，提升免疫力。

5、綠色水果:如奇異果、酪梨，含黃體素，強健骨骼與牙齒。

6、紅色水果:如西瓜、番茄，含茄紅素，保健泌尿系統。

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