摘要： 宮寒居然是肥胖導(dǎo)致的？如何治療宮寒？ 宮寒從字面上來(lái)說(shuō)就是：子宮長(zhǎng)時(shí)間處于冷的狀態(tài)，日久則變成了寒。我們都知道最有可能導(dǎo)致宮寒的就是飲食，所以一般想...

宮寒居然是肥胖導(dǎo)致的？如何治療宮寒？

宮寒從字面上來(lái)說(shuō)就是：子宮長(zhǎng)時(shí)間處于冷的狀態(tài)，日久則變成了寒。我們都知道最有可能導(dǎo)致宮寒的就是飲食，所以一般想要改變宮寒的人都會(huì)先從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)理，有的人也會(huì)選擇中藥調(diào)理，但是有很多方法都是治標(biāo)不治本，為什么這么說(shuō)呢？那是因?yàn)樗麄儧](méi)有找到真正導(dǎo)致宮寒的原因，所以并不能從根本上得到有效的改善。

宮寒居然是肥胖導(dǎo)致的？

乍一看，肥胖和宮寒這兩者是怎么都無(wú)法聯(lián)系到一塊的，可宮寒怎么變成是肥胖導(dǎo)致的呢？

肥胖導(dǎo)致宮寒的人都有一個(gè)特點(diǎn)，就是小肚子臃腫。這是因?yàn)樽訉m的熱量不足，子宮里的寒氣過(guò)重。子宮是一個(gè)非常聰明的器官，它為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，子宮外面會(huì)選擇用脂肪堆積起來(lái)，充當(dāng)護(hù)宮使者。我們都知道脂肪是有熱量的，子宮越冷，身體就越需要囤積脂肪，從而引起肥胖，出現(xiàn)小腹贅肉，游泳圈。 所以越是肥胖的人，就越會(huì)容易出現(xiàn)宮寒。

如何治療宮寒呢？

宮寒的主要表現(xiàn)為手腳冰涼，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，首先，要到正規(guī)醫(yī)院去確診和治療。不要盲目跟風(fēng)采取一些偏門(mén)的方法，或者選擇一些小診所。在治療期間，，飲食上要避免那些寒性寒涼的食物，多吃一些溫性的，可以配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓體重達(dá)到正常的范圍，減少脂肪過(guò)多的囤積，加重宮寒。