摘要： 感冒咳嗽吃什么食物好？感冒咳嗽會讓患者感覺很不舒服,尤其是晚上還咳嗽或者有痰堵喉嚨的時候,所以感冒咳嗽要及時治療。其中一些食物可以改善感冒咳嗽的現象。下面給大家介紹一些適合感冒咳嗽...

感冒咳嗽吃什么食物好？感冒咳嗽會讓患者感覺很不舒服,尤其是晚上還咳嗽或者有痰堵喉嚨的時候,所以感冒咳嗽要及時治療。其中一些食物可以改善感冒咳嗽的現象。下面給大家介紹一些適合感冒咳嗽的食物。有感冒咳嗽癥狀的患者可以酌情選擇,盡快消除癥狀。

感冒咳嗽吃什么食物好,雪梨是感冒咳嗽的食物首選

第一種食物是雪梨,有生津止渴、清熱止咳的功效。如果你感冒了,你會有咳嗽和口干的癥狀。可以考慮做一碗冰糖雪梨,止咳效果明顯。

第二種食物是甘蔗,南方常見的水果,性寒味甘,有清熱解毒、止咳平喘的作用。感冒咳嗽的患者可以吃一些甘蔗來幫助緩解癥狀。

第三種食物是檸檬,對流感很有效。喝點檸檬水,既能補充維生素C,又能止咳清熱。你不妨試一試。

第四種食物是柚子,適合經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人食用。經常吃有助于改善病情。推薦蜂蜜柚子茶,對治療感冒有效。

第五種食物是柑橘,這是一種酸味很濃的水果,也有治療感冒、止咳的作用。柑橘和蜂蜜一起吃,對緩解喉嚨痛、咳嗽、口干等癥狀非常有效。

第六種食物是蘋果,是最有營養的水果。平時吃可以補充多種營養元素,感冒期間吃可以緩解感冒癥狀。研究表明,蘋果可以殺死病毒,使人更健康。

第七種食物是是菱角,南方常見的水果,有清熱瀉火的功效。感冒時吃一些可以緩解疼痛,有效治療咳嗽癥狀。

第作種食物是羅漢果,是一種營養價值很高的水果。感冒的時候吃可以治病。尤其適用于肺熱咳嗽、風熱咳嗽患者,效果良好。

上面列出的八種水果,大家要記住,是感冒的克星。感冒咳嗽時吃一些可以緩解癥狀,有效治療咳嗽。另外,感冒患者要多喝水,注意休息,不要熬夜,盡量早睡早起。不抽煙,不喝酒,清淡飲食。最后,如果有嚴重的感冒咳嗽癥狀,要及時就醫吃藥。