摘要： 尿酸是人體內嘌呤代謝的最終物質，如果尿酸過多就是人體內代謝紊亂造成的，即一種常見的代謝性疾病。而且高尿酸也是孕婦產檢常見的一種代謝性疾病，孕婦尿酸高的原因大多是因為日常飲食不注意。...

尿酸是人體內嘌呤代謝的最終物質，如果尿酸過多就是人體內代謝紊亂造成的，即一種常見的代謝性疾病。而且高尿酸也是孕婦產檢常見的一種代謝性疾病，孕婦尿酸高的原因大多是因為日常飲食不注意。那么，尿酸高的七個征兆是什么？尿酸高要怎么辦？

尿酸高的七個征兆是什么？

1.疼痛和腫脹

一些人可能會感到關節或軟組織疼痛和腫脹，這是因為尿酸晶體在體內沉積，形成痛風。

2.紅斑

由于炎癥，關節或軟組織可能會出現紅斑。

3.倒刺狀尖晶體

當尿酸含量超過飽和時，會形成倒刺狀尖晶體，可能會引起腎臟疾病或腎結石，并增加患骨質疏松癥的風險。

4.血尿

尿酸晶體的沉積可能會影響腎臟，導致炎癥和血尿。

5.皮膚變化

某些人群可能會在皮膚上看到白色或黃色固體，尤其是在耳朵周圍和在指甲下。

6.疲勞

高尿酸水平可能會引起疲勞和無力，部分可能源于由痛風引起的疼痛和不安。

7.出現其他疾病

除痛風外，高尿酸水平還可能增加心血管疾病和代謝綜合征的風險，如高血壓，因此需要定期測量血中尿酸水平進行監測。

尿酸高要怎么辦？

1、飲食調理

有很多食物中都含有大量的嘌呤物質，如豆類、海鮮類、貝殼類、肉類等食物，在大量食用這些食物之后體內的嘌呤物質就會增加，就會使體內的尿酸升高，所以在飲食上要注意食用低嘌呤物質的食物。

2、大量喝水

以多次少量的方式喝水，尿酸高的患者至少要比正常人多喝兩倍水，多喝水多排尿，在這個過程中可以將尿酸排出去。

3、避免抽煙喝酒

香煙中含有的有害物質會致使尿酸升高，酒精在進入體內之后會殘留在體內，這種情況下就會一直在產生嘌呤物質，這樣就會使體內的尿酸升高，也容易導致痛風的發生。

4、使用藥物

用藥降低尿酸這是最直接的一種方式，降低尿酸的藥物有多種，具體采用哪種藥物應該在醫生的指導下使用，切勿私自濫用藥物，以免加重病癥發展。

5、避免劇烈運動

尿酸升高時會誘發痛風，如果這個時候在劇烈運動的話很容易加快痛風的發生，而且在這個時候一定要注意保暖，每天可以適當的鍛煉身體，不僅可以幫助尿酸的排出，也可以提高身體的抗病能力。