摘要： 男人，你的能力還行嗎？能力指的是一個(gè)人的辦事、行為以及生活上展現(xiàn)出的本領(lǐng)。 人之初生，由腎先行，意思就是人在出生的時(shí)候，腎臟就已經(jīng)成為第一個(gè)工作者，中醫(yī)認(rèn)為，腎臟位于人體...

男人，你的能力還行嗎？

能力指的是一個(gè)人的辦事、行為以及生活上展現(xiàn)出的本領(lǐng)。

人之初生，由腎先行，意思就是人在出生的時(shí)候，腎臟就已經(jīng)成為第一個(gè)工作者，

中醫(yī)認(rèn)為，腎臟位于人體腹膜后脊柱的兩側(cè)，形如蠶豆，被譽(yù)為先天之本與生命之根的總稱。

我的老師班秀文老先生，出生于1920年，卒于2014年，他的一生中留下了許多經(jīng)典的奇方，老師也被授予國醫(yī)大師的稱號(hào)。

在他記載的案例之中，就有這么一個(gè)情況，什么毛病呢？

一位男性，年46歲，情況為腎氣不固，何謂腎氣不固呢？也就是通常所指腎虛方面的問題。

根據(jù)案例記載，男子有怕冷、 經(jīng)常手腳不溫、起夜次數(shù)多且伴有淋漓，以及有脫發(fā)等現(xiàn)象。在文案中還記載了一句話為，時(shí)間不夠?qū)ι钯|(zhì)量產(chǎn)生了影響。

經(jīng)過脈象發(fā)現(xiàn)，脈細(xì)、微沉，觀察苔象，舌苔內(nèi)有齒印且苔白。

解決方案為——取枸杞15粒、侼靈參3克、桑葚5克、覆盆子3克、肉蓯蓉5克；水煎服或燜泡，一日一劑，至無色無味后可食之。

結(jié)果，經(jīng)過25天后，男子腰腿疼、睡眠、尿頻以及生活質(zhì)量均有改善，后再用32天后，這些情況已經(jīng)大有好轉(zhuǎn)，生活質(zhì)量大大提高，尤其是腎虛方面引起的萎縮、時(shí)間不夠、腰腿疼以及脫發(fā)等問題均得到解決。

通過這個(gè)案例，我看完后受益匪淺，老師留下的都是經(jīng)典，后期我一直借鑒，老師的能力我只學(xué)到皮毛，因此，一直研究、領(lǐng)會(huì)是我生活中一部分，正所謂中醫(yī)這門學(xué)問，可謂是活到老，學(xué)到老。

關(guān)于這個(gè)方劑中，查閱了相關(guān)資料，其主要就是攢取陽氣，讓腎氣更加穩(wěn)固不被流失，就像一盞油燈，光有燈芯是不能讓火苗燃燒的，只有充足的燈油才能燃起火苗。

而這個(gè)方劑中（bo）侼靈參就相當(dāng)于燈油，其它幾味草藥就是燈芯，它在其中起到了至關(guān)重要的作用，含有豐富的植物醇鋅、錳以及皂苷等元素，具有益腎助陽之效，有助于前列腺的初期腫脹，被形象地稱之為“男人根”。

其實(shí)關(guān)于案例中該男性出現(xiàn)的腎氣不固，在生活比較常見，很多人都會(huì)遇到腎虛方面的問題，尤其是40歲后，生活的壓力以及不良的行為等，都會(huì)給腎臟埋下隱患。

男人，想要能力足，生活2點(diǎn)很關(guān)鍵

1；多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于提高身體的素質(zhì)，增強(qiáng)身體的代謝，可以選擇跑步，游泳以及俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，整個(gè)身體素質(zhì)好了，那么腎就會(huì)好的

2；多休息；腎臟好比一臺(tái)機(jī)器，日復(fù)一日地為身體工作，有足夠的睡眠，才能使它更好地恢復(fù)能力，才能使工作效率提高，中醫(yī)建議人的休息時(shí)間為7~8小時(shí)為宜。

總之，身體就好比一面墻體，當(dāng)出現(xiàn)裂縫后，要用點(diǎn)水泥去修補(bǔ)，這樣墻體才能穩(wěn)固，腎臟就是充當(dāng)水泥的角色。

從這個(gè)方案中，大家能得到什么啟示呢？