摘要： 入秋儀式感，從給肌膚補水開始！或許很多人都不了解我們面部成分的構(gòu)成，水分幾乎占據(jù)了80%，而剩余的20%則是油。如果我們的皮膚處于缺水的狀態(tài)下，皮膚就會突出油性，粗糙暗淡、抵抗力下...

入秋儀式感，從給肌膚補水開始！或許很多人都不了解我們面部成分的構(gòu)成，水分幾乎占據(jù)了80%，而剩余的20%則是油。如果我們的皮膚處于缺水的狀態(tài)下，皮膚就會突出油性，粗糙暗淡、抵抗力下降所引發(fā)的各種皮膚問題也就顯露無遺了。因此，在護膚美容的過程中，我們不止一次的聽到一定要給我們的肌膚“喝飽水”類似這樣的言語，因為只有在護膚的源頭便做好肌膚補水，才能夠使得肌膚變得水潤有光澤感，從而呈現(xiàn)出最好的狀態(tài)。

皮膚補水也是一門學問，雖然大家都在強調(diào)做好皮膚補水的重要性，但是卻沒有人來說一說，一天當中，什么時候做好肌膚補水能夠獲得最好的效果，能夠讓我們事半功倍。畢竟了解掌握更多的護膚小知識，能夠幫助我們更好的管理自己的皮膚狀態(tài)。那么下面，就跟隨小編一起來探討一下吧！希望能夠幫助皮膚補水效果不佳的朋友們了解最好的補水時刻，重回顏值巔峰！

排毒養(yǎng)顏

在早上這個時間段，我們對皮膚要做的補水很簡單，那就是通過喝溫水來實現(xiàn)。身體經(jīng)過一晚上的代謝，清晨起床后體內(nèi)的水分含量一般是一天當中最低的時刻，當然這也是抓緊補充水分最好的時刻，通過飲水不僅能夠促進腸道消化和蠕動，也能夠起到水潤肌膚的作用，排毒養(yǎng)顏。

水果飲食

午時三刻，經(jīng)過一上午的工作，體內(nèi)水分也基本被消耗的差不多了，很多人也感受到了饑餓，這個時間段我們的補水方式仍然是以攝入水分和食物為主的，午飯除了湯水之外，還可以在一定程度上增加自身對水分充足的水果、蔬菜的進食，這些都能夠在體內(nèi)起到補水的效果，映射到肌膚上便是水潤細膩的樣子。此外，如果說在上午的工作中，感到皮膚發(fā)皺生澀，也可以隨身攜帶保濕噴霧來進行給表面肌膚補水，調(diào)整皮膚的水油平衡。

必備下午茶

一天當中，進行到下午3：00-4：00這一時間段的時候，也就意味著一天的工作已經(jīng)到了中間靠后的點了，大多數(shù)人在較長的時間里都處于一個相對比較封閉、空氣流通性較差的環(huán)境中，因此皮膚缺水的問題也是不可忽視的，經(jīng)常化妝的職場小姐姐們就應當十分的熟悉，往往到這個時間時，臉上的妝容就基本上掛不住了，會出現(xiàn)卡粉、干紋嚴重、出油產(chǎn)生皮屑等現(xiàn)象。那么這個時刻，放下手頭的工作，出去呼吸一下新鮮空氣，來杯下午茶補充一下身體水分，可以使得略顯疲憊的肌膚重新產(chǎn)生活力，工作也會更有效率和動力哦！

晚間護膚

下班回家后的這段時間，通過泡澡、敷面膜等晚間護膚工作以達到清潔毛孔，補水鎖水的效果，使得皮膚更加濕潤，即有助于面部肌膚的再生和恢復，還能夠幫助皮膚細胞更好的吸收精華和營養(yǎng)，保證第二天的活力滿滿。此外，保證充足的睡眠，也是防止皮膚松弛缺水的一個十分重要的細節(jié)點。