摘要： 今天來(lái)淺談精油的14種使用方法： 1.香薰 方法：滴入香薰機(jī)、香薰?fàn)t、擴(kuò)香木、擴(kuò)香石、擴(kuò)香竹、棉花團(tuán)、紙巾、車載中使用 優(yōu)點(diǎn)：方便、易操作、堅(jiān)持使用、長(zhǎng)期有效 功效：a.凈化空氣，...

今天來(lái)淺談精油的14種使用方法：

1.香薰

方法：滴入香薰機(jī)、香薰?fàn)t、擴(kuò)香木、擴(kuò)香石、擴(kuò)香竹、棉花團(tuán)、紙巾、車載中使用

優(yōu)點(diǎn)：方便、易操作、堅(jiān)持使用、長(zhǎng)期有效

功效：a.凈化空氣，清新環(huán)境，營(yíng)造氛圍，改變心情，順暢呼吸。 b.藉由各種擴(kuò)香的器具，將植物精油的氣味擴(kuò)散至各個(gè)空間，使人體的嗅覺感受進(jìn)入到大腦，使精油改善身體機(jī)能并調(diào)和心靈。

2.吸嗅

方法：滴一滴精油在手中，揉開，扣住鼻子，深呼吸，進(jìn)入肺部，丹田（演示）

優(yōu)點(diǎn)：簡(jiǎn)單、快速

3.蒸汽

方法：以玻璃、陶瓷等不會(huì)被精油溶解的材質(zhì)容器，裝入近沸的熱水，滴入1-3滴精油，用口鼻持續(xù)3-5分鐘的深呼吸。

功效：接著水蒸氣的蒸發(fā)，將滴入熱水中的精油分子帶出，透過(guò)口鼻的嗅吸，使呼吸道黏膜吸收，將精油的療愈效果帶到全身。

4.噴霧

方法：將5-8滴精油加入裝有50毫升的凈水噴霧瓶中，作為室內(nèi)環(huán)境清潔，戶外防蚊蟲噴霧。

功效：使用凈化空氣、遠(yuǎn)離病菌的精油，噴灑于室內(nèi)并使用抹布擦拭；使用遠(yuǎn)離蚊蟲叮咬的、保濕滋潤(rùn)肌膚的精油、噴灑于肌膚上。

例如：茶樹殺菌，噴床單被罩，衣物上，好精油不留污漬。

5.配合護(hù)膚時(shí)使用

方法：a.滴一滴精油在純露中，配合面膜紙使用；

b.或者有喜歡自制面膜的也可以加一滴；

c.或者是滴在水、乳液、護(hù)手霜中，配合日常護(hù)膚應(yīng)用。

功效：針對(duì)想要達(dá)到的療愈效果，選用合適的精油，添加其中以達(dá)作用。

6.點(diǎn)涂

用棉簽沾取，點(diǎn)涂在痘痘處（茶樹），蚊蟲叮咬處。

7.涂抹

方法：將純植物精油調(diào)和植物基底油后使用于患部。

功效：植物經(jīng)過(guò)萃取后得來(lái)的精華，是屬于高濃縮的液體，藉由植物油的稀釋以及協(xié)同，可以讓精油發(fā)揮更大的效果，涂抹于患部可達(dá)到其療愈的效果，是很直接的使用方式。

8.按摩

濃度低于3%，1滴精油（0.05ml），基礎(chǔ)油：荷荷巴油，玫瑰果油，葡萄籽油。

公式：1%=1滴精油+5ml基礎(chǔ)油

2%=2滴精油+5ml基礎(chǔ)油

3%=3滴精油+5ml基礎(chǔ)油

方法：將純精油調(diào)和植物基底油后，運(yùn)用手法按摩身體各個(gè)穴位。

功效：利用精油分子小的特性，藉由按摩使精油透過(guò)毛孔、汗腺等管道，進(jìn)入皮膚底層，**到微血管，經(jīng)過(guò)血液循環(huán)達(dá)到全身的放松及療愈。

9.泡澡

方法：a.將精油與植物基底油調(diào)和后，涂抹于全身后再泡澡；

b.將精油添加分散劑混合，加入油溫?zé)崴脑「字校龠M(jìn)去泡澡。

功效：藉由全身沐浴的方式，以促進(jìn)全身的循環(huán)，改善寒冷的身體，并幫助恢復(fù)元?dú)狻?

10.局部浸浴

針對(duì)身體不適的部位，使用純精油或者是調(diào)制的芳香配方，加入含有溫水的浴盆中， 局部浸浴。例如：手浴、足浴、臀浴等。

功效：利用浸泡時(shí)的溫度，幫助患部的代謝，以及精油的吸收療愈。

適用時(shí)機(jī)：泌尿道感染、痔瘡患者、手腳病冰冷。

11.敷包法

方法：多使用在受傷的肌肉骨骼關(guān)節(jié)處，將5-8滴精油加入冷水或者熱水中，攪拌均勻后，將毛巾放入水中吸收精油后，將水分瀝干后，敷在患部。

功效：藉由精油冷敷或者熱敷達(dá)到患部滴舒緩。

12.芳香漱口

方法：將1-2滴的精油滴入水杯中，混合均勻后直接漱口。

功效：針對(duì)口腔問(wèn)題的個(gè)案，運(yùn)用芳香漱口來(lái)達(dá)到療愈。

13.口罩扣

方法：將精油滴于口罩扣內(nèi)，使口罩內(nèi)香氣清新。

14.精油項(xiàng)鏈

能量場(chǎng)，談客戶時(shí)，需要杜松、雪松、薰衣草

注意事項(xiàng)：

1.過(guò)敏測(cè)試（尤其是敏感肌、有過(guò)敏史的）：手腕內(nèi)側(cè)，耳后涂抹。

2.光敏性精油（檸檬，甜橙，佛手柑），避光使用。

3.特殊人群（如孕婦，哺乳期，高血壓，癲癇患者）使用前咨詢醫(yī)生或者專業(yè)芳療師。

4.長(zhǎng)期重復(fù)涂抹，可導(dǎo)致皮膚過(guò)敏（？）。

精油按摩配方：

1.檸檬1滴+15-20滴椰子油。淡化色斑，對(duì)油性肌膚有收斂平衡作用。

2.薄荷1滴+迷迭香2滴+5毫升基礎(chǔ)油。做臉部按摩緊致面部輪廓。

3.薄荷1滴+薰衣草1滴+5毫升基礎(chǔ)油。按摩太陽(yáng)穴和額頭緩解頭疼。

4.甜橙1滴+絲柏1滴+20毫升基礎(chǔ)油。臉部按摩改善細(xì)紋，補(bǔ)水美白。

5.甜橙1滴+檸檬1滴+20毫升基礎(chǔ)油。全身按摩，促進(jìn)發(fā)汗。幫助肌膚排毒。

6.甜橙3滴+薄荷1滴+甜杏仁油10毫升。消化不良，按摩消化腹部。

精油泡浴泡腳配方：

薰衣草2滴+薄荷2滴+絲柏2滴，緩解酸痛疲憊。

甜橙3滴+天竺葵3滴+薰衣草2滴。加速新陳代謝。

尤加利4滴+薰衣草3滴，消除疲勞，放松，消除負(fù)能量，增加抵抗力。

普達(dá)灣精油非常推薦大家入手！

100%的純植物精油（包裝上有100% pure essential oil) 沒(méi)有任何的稀釋和添加。

有機(jī)認(rèn)證(產(chǎn)品獲得USDA美國(guó)有機(jī)認(rèn)證或ECO歐盟有機(jī)認(rèn)證），從種植環(huán)境到精油萃取都有很高的品質(zhì)保障！

包裝是15毫升，性價(jià)比更高，市場(chǎng)好多都是5毫升和10毫升的。

市場(chǎng)上很少有的高品質(zhì)精油

不僅營(yíng)造好聞自然的芳香氛圍，更能帶來(lái)植物的芳香功效，是廉價(jià)的化學(xué)香精調(diào)制的精油所不能比擬的品質(zhì)！