摘要： 女性宮寒在目前這個社會來說，其實是較為正常的，大部分女性或多或少都會有一些，嚴重時候導致不孕的女性也比較多，通常都是因為不良的生活習慣或者就是運動少、過度減肥、腎虛、流產等引起的，...

女性宮寒在目前這個社會來說，其實是較為正常的，大部分女性或多或少都會有一些，嚴重時候導致不孕的女性也比較多，通常都是因為不良的生活習慣或者就是運動少、過度減肥、腎虛、流產等引起的，通常還會有月經異常、白帶異常等癥狀。

宮寒不孕的原因

大部分女性都有不定程度上的宮寒，只是看是否嚴重到導致不孕癥的程度，通常都是因為生活習慣等方面引起的，例如吃太多生冷的食物、或運動少、過度減肥等。

不良的生活方式

女性夏天長期待在冷氣充足的空調房里面，還喜歡吃生冷食物，并且月經期間過食生冷食物，如，冰激凌，生食瓜果等，就很容易誘發女性宮寒。

運動少

女性長時間坐在電腦旁邊，也不怎么運動，對自己的身體缺乏管理，就很容易導致宮寒。

過度減肥

女性通過節食的方法減肥，導致身體虛弱，身體沒有充分的能量而至身體寒氣重。

腎虛

宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的，這是因為腎臟壓力過大或者先天而導致腎虛，子宮內的淤血不能及時排出，導致體內毒素過多，而給身體造成很大的影響。

流產

精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的身體能量，而一旦這個傳輸終止，短期內是很容易給女性造成很大傷害的，如果修養不好，子宮無法恢復，導致宮寒不孕也比較正常。

宮寒不孕的癥狀

導致不孕的原因是比較多的，除了輸卵管不孕癥這種類型的原因以外，大部分不孕的原因其實都跟宮寒有很大的關系，下面詳述宮寒不孕的癥狀：

月經異常

宮寒較為嚴重的女性通常都會在月經上面較為異常，出現月經延后、經色暗紫、夾有血塊或者腹痛等，這都是因為寒凝包宮、血液不暢而導致的宮寒。

白帶異常

宮寒較為嚴重的女性通常白帶較為清稀且量比較多，還伴有黃色粘稠、陰癢等癥狀，并且腸胃較為虛弱，很容易腹瀉。

怕冷

宮寒的女性手腳冰涼、膚色紫暗、腰膝酸軟、性欲淡漠，小便頻清長、夜尿多是由于腎陽虛所表現的虛汗癥。

體型肥胖

有一種宮寒是因為腎陽虛，陽氣被遏制而出現濕氣導致的，通常表現為體型肥胖，但是虛胖。

宮寒不孕怎么調理

因為宮寒而引起的不孕，除了需要在飲食以及生活習慣方面進行調理以外，必要情況下還可以使用艾灸幫助調理，效果也是比較好的，下面詳述：

經前飲食調理

宮寒不孕可以在月經以前多喝一些生姜紅糖水，或當歸煮蛋等藥膳，平時就吃得清淡一些，多吃容易消化并且溫熱的食物，少吃寒涼且帶刺激性的食物。

經前做好保溫工作

宮寒不孕的女性在月經來臨以前需要盡可能待在溫暖的地方，避免在濕冷寒氣重的環境中待太久，可以用暖水袋等物品。

備孕期間切勿著涼

備孕女性更要保持身體的溫暖，根據天氣適當增添衣物，月經期更應注意，盡量不去泡溫泉、游泳，以免造成感染。

艾灸調理

在中醫里面，艾灸的作用是有很多的，關于對于治療宮寒不孕起到的作用是消淤散結、溫經散寒的，屬于治療方法中較為常見的一種，且效果較好。