摘要： 對于護膚，大家公認的一件事，好皮膚是要付出成本的。不只是財力成本，還有時間成本。很多女生的晚間護膚，往往會持續30分鐘甚至更長時間。可是如果每天花這么長時間來護理，還真的有點吃不消...

對于護膚，大家公認的一件事，好皮膚是要付出成本的。不只是財力成本，還有時間成本。很多女生的晚間護膚，往往會持續30分鐘甚至更長時間。

可是如果每天花這么長時間來護理，還真的有點吃不消，于是“懶人”護膚品，就越來越受到大家的關注。其中睡眠面膜，尤其被大家喜歡。

不過對于睡眠面膜的用法，還有很多女生不太了解，以至于沒有發揮其最佳使用效果。今天我們就來詳細扒一扒睡眠面膜。睡眠面膜真的好用嗎？建議先搞清楚這5點，用“對”才是關鍵！

它有什么不一樣？

從字面意思來說，這類護膚品是睡覺的時候也能敷的面膜。從產品形式來看，睡眠面膜和一般涂抹式面膜非常像，只不過睡眠面膜用后可以過夜。相比普通的涂抹面膜，睡眠面膜有哪些優勢呢？

最突出的一點，就是睡眠面膜可以在臉上長時間停留。我們在使用面膜時，不論是貼敷還是涂抹，都會受到使用時間限制，這些面膜敷太久，對皮膚并不好。而睡眠面膜則可以整晚敷在臉上。

我們都清楚的一點，晚上的時間是身體和皮膚的調整期。也是皮膚自我修護的關鍵時間段。在此期間護膚品滲入皮膚，能更有效幫助皮膚修復再生。

睡眠面膜和其它面膜不同的地方在于，配方中不僅添加作用護膚成分，還會有成膜劑的加入。相對突出的護膚效果，就是能夠更好地保留住皮膚內的水分。所以睡眠面膜過夜使用，第二天我們反而會發現皮膚變得尤為水潤。

除此之外睡眠面膜在皮膚表面形成的保護膜，有一定促進吸收的效果。當皮膚的水潤度提升，表層溫度相對提高時，護膚品中的作用成分更容易被皮膚吸收。更通俗點說，用好睡眠面膜，護膚效果加倍；偶爾偷個懶，用睡眠面膜，皮膚狀態依然可以活力滿分。

它的使用方法

對于睡眠面膜，很多人又稱它是懶人面膜。因為它使用起來太方便了。時間緊張或是沒有多余精力護膚的時候，抹上一層就可以了。不過關于睡眠面膜的用法，有些細節是很容易被大家忽視的。

1）早晚均可用嗎？

睡眠面膜的最佳使用時間，還是在晚間護膚時。白天我們的皮膚更活躍，也更容易出油。如果涂抹睡眠面膜，很容易搓泥，護膚效果并不太好。晚間皮膚動作小，睡眠面膜成膜完成，護膚更高效。我們可以在涂抹睡眠面膜前，使用作用型精華產品，達到更好的護膚效果。

2）可以每晚涂抹嗎？

雖然睡眠面膜不像是貼片面膜，容易引發皮膚過度水合癥狀。但是睡眠面膜長時間敷在臉上，對于偏油性肌膚，特別是愛長痘的膚質來說，并不合適。睡眠面膜，每周間斷使用3-4次是沒有問題的。最重要的還是要明確自己的皮膚特點，調整使用頻次。

3）非整晚使用可以嗎？

對于“面膜不過夜”黨，睡眠面膜敷30分鐘也是有不錯的護膚效果的。為皮膚補充水分的能力不錯，而且相比貼片面膜，保水效果更好一些。

4）薄涂？厚涂？

睡眠面膜和一般涂抹面膜的不同點，就在于配方中的成膜劑。睡眠面膜像面霜一樣的用量就可以。薄薄的敷一層在臉上，待3-5分鐘，面膜成膜后，皮膚摸上去有點滑滑的，就可以了。如果像一般涂抹面膜一樣，厚敷在臉上，反而會感覺皮膚特別悶，成膜也會受到影響，出現搓泥粘被子的情況，而且很容易悶出脂肪粒和閉口。

5）用后需要清洗嗎？

使用睡眠面膜后的第二天，我們的皮膚表面可能會有非常明顯的油潤感，皮膚也好像蓋了一層膜一樣。這種情況下，我們可以使用溫和的潔面產品，來清潔皮膚。如果只用清水沖洗，后續早間護膚時，特別是化妝的情況下，很可能搓泥斑駁。

關于睡眠面膜，我們就聊到這吧。睡眠面膜在保濕護膚方面，確實有非常不錯的效果。不過對于這類護膚品，我們在使用過程中，不要過分夸大了它的護膚效果。在其它作用護膚方面，睡眠面膜還是存在一定局限性的。用它應急可以，但是只用它護膚，效果恐怕難如所愿。