摘要： 皮膚不好怎么辦？這些你要記住嘍~1、多做護膚洗完臉之后對面部進行按摩，使得護膚品可以很好的吸收進去，這樣可以激活肌膚的彈性護膚品吸收完之后可以再去使用，可以進行更加深層的滋補，但一...

皮膚不好怎么辦？這些你要記住嘍~

1、多做護膚

洗完臉之后對面部進行按摩，使得護膚品可以很好的吸收進去，這樣可以激活肌膚的彈性護膚品吸收完之后可以再去使用，可以進行更加深層的滋補，但一定要根據自己的膚質來進行選擇。

2、清潔

想要皮膚好，清潔是少不了的，女生大多數都是要化妝的，產品含有的化學物質也是會傷害到肌膚的，面部長期暴露在空氣中，經過一天過去也會積累很多灰塵和雜質等等來堵塞毛孔的。由此可看，清潔的重要性有多強了吧！

3、皮膚補水

皮膚的健康是需要所以要定期的給肌膚補水才行，每天指數要喝8杯水才可以滿足皮膚所需要的水，但是不是要一定喝夠8杯，除了喝水還有其他的補充水分的辦法，水果里面的，也算在其中的。每周做好2~3次的敷面膜，補水保濕做好來，肌膚才會看起來透亮。

4、改善飲食

皮膚不好可能是因為脾胃失調造成的，多吃一些可以滋補的食物，對于改善皮膚也是有幫助的，多吃富含高纖維、維生素的瓜果蔬菜，促進腸胃蠕動，減輕腸胃負擔，排出身體的宿便。

5、卸妝

毛孔是肌膚的呼吸孔，一旦被堵住了就容易以滋生細菌，長痘痘，為了減少潛在的風險，一早一晚的洗臉和卸妝變得很重要，卸妝要選擇合適的卸妝水，邊邊角角的位置不要忘記了，把清潔做好，對皮膚是有好處的。

6、生活

生活上少熬夜，少熬夜，多睡覺，調整自己的作息，少吃高鹽、高糖、辛辣的食物，油膩的食物也要少吃，生活上，減少使用毛巾的頻率，避免滋生螨蟲。勤換被套和枕套等等，生活作息多的不規律會讓人精神狀態變差，也會使得皮膚暗淡無光。