西式早餐食譜大全及做法 經(jīng)典西式早餐菜譜)
大家好,小宜來(lái)為大家講解下。西式早餐食譜大全及做法,經(jīng)典西式早餐菜譜)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
Video Director: Yi Chen
一、【米飯】
1.米飯?jiān)绮秃?jiǎn)單易做:米飯可以與多種食材和諸如蔬菜,雞蛋,海鮮等食物一起食用,有多種口味,簡(jiǎn)單易做的早餐之一。
2. 做法:準(zhǔn)備好所需食材,倒入干米,加上足夠的清水,用中火煮5分鐘,熄火放置5分鐘,然后排除多余蒸汽,就可以上桌了。
3. 加料做法:加入適量蛋液,一般比例是1雞蛋:200克米;加入蔬菜、海鮮等不同食材,比例由家庭成員喜好來(lái)決定;加入調(diào)味料,如鹽、醋、香油等,拌炒均勻即可。
二、【煎蛋餅】
1. 煎蛋餅是十分常見(jiàn)的早餐食品,香脆可口,做法豐富多彩,深受大眾喜愛(ài)。
2. 做法:將雞蛋打入碗中,加入少量食鹽、少許雞精、料酒攪拌均勻;熱鍋上抹一層油,中火燒熱后,倒入蛋液,開(kāi)小火煎至表面起花,可撒上蔥花等配料;翻面至兩面金黃即可出鍋。
3. 加料做法:可在蛋液中加入培根、蔬菜等食材,也可單獨(dú)煎出培根、蔬菜等食材,放上雞蛋餅表面即可;也可令煎蛋餅變成煎過(guò)蛋,將蛋液煎至外皮的一面稍稍發(fā)黃,再翻面放進(jìn)一片五香肉末,蓋上蛋餅再煎到另一面更金黃,便完成了。
三、【蔬菜沙拉】
1. 蔬菜沙拉是一種富含營(yíng)養(yǎng)、搭配多樣化的早餐食譜,通常用于減肥等飲食調(diào)理。
2. 做法:準(zhǔn)備好蔬菜和水果,洗凈切碎;煮開(kāi)鹽水,將切碎的蔬菜和水果放入,煮熟后撇去湯水,放入攪拌碗中;用沙拉醬和一些油類(lèi)進(jìn)行調(diào)味,綴以佐料,最后拌勻即可。
3. 加料做法:可在沙拉醬中加入一些奶油、白醋、橄欖油等調(diào)味料,也可加入芝士、香腸、堅(jiān)果等食材作為佐料;也可以添加綠豆、香菇等松軟的食譜以獲取豐富的營(yíng)養(yǎng)。
四、【土司】
1. 做法:準(zhǔn)備好400克低筋粉、200克高筋粉、300毫升水、20克細(xì)鹽,把這些原料混合攪拌均勻,做成面團(tuán);
將面團(tuán)壓扁,把上面撒上一層玉米粉,搓揉松軟;分割成小面團(tuán),用手?jǐn)D出面條狀,把上面壓凸凹紋;放入擦油抹油的平底鍋中,中大火上煎,至金黃熟透即可出鍋。
2. 加料做法:可在面團(tuán)中加入培根、香腸、香菇等食材,也可以在土司上面撒上火腿末,奶酪,洋蔥末等食材。
一、煙肉煎蛋漢堡
煙肉煎蛋漢堡是西式早餐菜譜中的一大經(jīng)典。煙肉是主要食材,可加熟的有豬肉片、雞肉片、牛肉片等,也可以加香腸片和培根片。將煎好的煙肉片與一個(gè)顆熟蛋、土豆絲,以及少許洋蔥和辣椒絲一起夾入一片中等厚度的面包即可,再用我們最熟悉的番茄醬微微鋪滿面包即可。這款簡(jiǎn)單但又鮮美的煙肉煎蛋漢堡,令西式早餐菜譜日復(fù)一日。
二、油炸薯?xiàng)l
油炸薯?xiàng)l是西式早餐菜譜中一款經(jīng)典餐點(diǎn),它是由新鮮的馬鈴薯制成,先用刀將馬鈴薯切成小條,再將它們放入冷油中油炸,油炸至金黃即可取出放置網(wǎng)紗上,使多余的油滴掉。易于制作的油炸薯?xiàng)l,配上番茄醬,更是西式早餐的犒賞之一,眾人都愛(ài)吃也都追捧它。
三、藍(lán)罐玉米濃湯
藍(lán)罐玉米濃湯,也是西式早餐菜譜中經(jīng)典之一,把新鮮玉米去皮洗凈,放入一只銀鉆棕色的陶罐里,再加入少許牛奶水,不斷用筷子翻炒,直至玉米熟透,最后再加入一些淡鹽調(diào)味,此菜簡(jiǎn)單但味道香美,搭配上面包或餅干,更是一頓完美的西式早餐美味。
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作者:yunbaotang本文地址:http://www.ntlljf.com/bao/90692.html發(fā)布于 2024-01-18
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