摘要： 每次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮的第一天，稱為一個月經(jīng)周期，女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期，排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的避孕方法，它不需用其他藥物，器具，對于人...

每次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮的第一天，稱為一個月經(jīng)周期，女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期，排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的避孕方法，它不需用其他藥物，器具，對于人體健康絕對沒有危害及副作用。但是。安全期避孕并不是百分百有效的。

很多人相信安全期避孕的效果，以為那是既方便又省錢的避孕方法。然而事實告訴我們，屢屢有人就是在安全期“中招了”。那么究竟安全期會懷孕嗎？

據(jù)不完全統(tǒng)計，在人流的女性當中，最常見的原因就是存在僥幸心理，認為偶然一次性生活懷孕的幾率很低。專家特別指出，這是一種非常錯誤的觀點，其實每次性生活都有懷孕的風險！

卵巢每月排出一個成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的。精子在女性生殖道內(nèi)通常可存活2～3天，而其致孕能力在48小時左右。如果排卵前后一定時間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能。

安全期避孕效果由于排卵期的掌握上的困難，有效率只有65%～95%（在精確預計下才能達到95%的有效率，準確預測排卵需要專門的培訓）。有效率的變化幅度大，是因為女性可能在一個月的任何時候排卵，不同月份排卵期也不同，由于個人體質，氣候，飲食，情緒、環(huán)境、體內(nèi)激素等等的變化，排卵期會經(jīng)常發(fā)生波動，甚至發(fā)生額外排卵，因而避孕失敗率高。

因此，安全期也是有可能懷孕的，安全期避孕并不都安全，是不值得提倡的。女性們要學會自愛，根據(jù)自身的具體情況，來選擇較好的避孕方式。畢竟，一次避孕的失敗，將給自己帶來嚴重的身心創(chuàng)傷。

安全期避孕方法是—種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗。據(jù)國外有關專家統(tǒng)計，采用安全期避孕的失敗率高達14.4%～47%。這種方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人使用。

安全期避孕之所以失敗率很高，主要和以下兩方面的因素有關：

1、由于女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒以及健康狀態(tài)和體質等因素的影響，從而會出現(xiàn)排卵推遲或提前的情況，并且還有可能發(fā)生額外排卵，也就是一個月內(nèi)排兩次卵，這是失敗率高的原因之一。

2、由于體內(nèi)的激素也能催生排卵，當兩人行房事時，如果特別興奮的話，會增加激素的分泌，很可能導致排卵。因此這也是導致失敗高的一個重要原因之一。

日常生活中，女性朋友大都是靠日期法計算安全期，殊不知其中不少人誤解月經(jīng)和排卵日子的推算方法，以為月經(jīng)周期恒為28天，而排卵總在第14天左右。這個誤解很大幾率會導致意外懷孕。所謂28天只是平均值，同一人也會因時而異，而排卵日則是下次月經(jīng)來潮前的第14天，因此難以單靠數(shù)日子來確定。也請注意不是每一次陰道出血都算月經(jīng)來潮，以免錯算可孕期的日子。

使用日歷法計算安全期的女性朋友另外需得注意的是：性交中男性排出的精子平均會在女體內(nèi)生存3天左右，正常情況下最高不會超過5天。目前在這方面的世界紀錄是8天。女性的可孕期（也就是從性交中受孕的幾率最高的時候）包括排卵前5天至排卵后2天。對于占據(jù)平均月經(jīng)周期28天中14天的黃體期而言，女性的可孕期大約會發(fā)生在月經(jīng)第二周和第三周初。

正常育齡婦女每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國內(nèi)外常用的避孕方法之一。

婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。

為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

這是因為有些婦女有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

采用安全期避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。

月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自已掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期.夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法,如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕.安全期避孕就是在排卵期停止性交,這就需要得到男方的密切配合,否則不能使用.當然,在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

生理期避孕只適用于月經(jīng)周期規(guī)律、長期同居、生活規(guī)律、雙方能相互配合及諒解的夫婦,但基于其安全性不高,請采用此種方法避孕的女性注意以下幾點：

(1)許多疾病會改變女性的排卵時間,比如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等.如果在此期間內(nèi)用“安全期”避孕,常可導致避孕失敗。

(2)經(jīng)期同房一般不會導致懷孕,但經(jīng)期有意外排卵的可能,而且經(jīng)期同房容易引起感染,有百害而無一利

(3)如果是處于絕經(jīng)期年齡的女性,當陰道還有少量出血時,應在出血停止后第四天才可同房,因為這種出血可能是一次排卵引起。

(4)如果您是從口服避孕藥改為生理期避孕的話,那么在停服避孕藥后的頭幾個月可能會出現(xiàn)額外排卵或不規(guī)則行經(jīng),所以這幾個月應盡可能不采用安全期避孕。

需要提醒女性朋友的是“安全期”避孕并不都安全,是不值得提倡的.請根據(jù)自身的具體情況, 來選擇較好的避孕方式。

產(chǎn)后，媽媽應該了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，選擇自己最佳的避孕手段，避免意外懷孕。很多媽媽產(chǎn)前會采用計算安全期的方式進行避孕，其實這種避孕方法在產(chǎn)后媽媽的身上是行不通的。為什么產(chǎn)后安全期避孕行不通呢？

安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅僅適用于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫妻，對于很多新媽媽來說，卵巢排卵和月經(jīng)的恢復并不同步，這時候月經(jīng)周期不規(guī)則。同時寶寶的到了，打亂了原本井井有序的生活規(guī)律，媽媽的情緒不穩(wěn)定，也會導致安全期的計算失誤。因此，這個方法并不適用于新媽媽，有些新媽媽在月經(jīng)復潮前就已經(jīng)出現(xiàn)排卵的情況了，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的時機要把握好。婚前習慣采用安全期避孕的，如果在產(chǎn)后月經(jīng)復潮遲遲不出現(xiàn)，最好換用其他的避孕方式。