摘要： 很多夫妻在備孕的時候，不知道怎么提升自己受孕的幾率，用錯了方法，就會導致遲遲懷不上寶寶，那么如何增加試管受精成功率？下面小編就來給大家科普一下提高受孕幾率的7種方法。如何增加試管...

很多夫妻在備孕的時候，不知道怎么提升自己受孕的幾率，用錯了方法，就會導致遲遲懷不上寶寶，那么如何增加試管受精成功率？下面小編就來給大家科普一下提高受孕幾率的7種方法。

如何增加試管受精成功率？提高受孕幾率的7種方法：

保持健康的體重

保持健康的體重對生育和試管受精極為重要。肥胖（BMI>35）和體重不足（BMI<19）分別使受孕時間增加2倍和4倍，并對IVF成功率產生負面影響。超重也會使試管受精過程中的卵巢監測更加困難，并且增加了取卵過程中并發癥的幾率。

通過改變飲食和活動來實現這一點是最好的。

優化精子健康

使用復合維生素和保持最佳體重，以及使用平角內褲而不是三角內褲，都可以提高精子質量。

在適當的護理下，男性還可以開始接受藥物治療，以幫助提高精子數量和質量，從而對體外受精的結果產生有利影響。

減少你的壓力

基礎壓力水平會影響自然受孕和輔助受孕的比率。

在體外受精的刺激周期中，減少壓力是夫妻最難做到的事情之一。一些報告顯示，使用針灸和其他緩解壓力的方法，如參加身心計劃、減壓和恢復力培訓學習班，可以改善妊娠結果。

戒煙

吸煙會大大降低試管嬰兒成功的機會，因為它會影響卵子和精子的質量。

考慮服用補充劑

脫氫表雄酮和輔酶Q10是一種有希望增加雞蛋數量和質量的補充劑。

確保你有足夠的維生素D

超過40%的人缺乏維生素D，并且有新的數據表明它與不孕癥和更糟的試管受精結果有關，讓你的醫生檢查你的維生素D水平，并考慮服用維生素D補充劑。

專注于堅持和耐心

許多患者需要不止一個周期的體外受精來獲得移植胚胎，每個周期的結果可能會有很大差異。

如果你的第一個周期不成功，你的醫生可能會調整藥物以優化下一個周期。其他時候，它只意味著堅持下去。不要因為次優的結果和挫折而氣餒——你做的每件事都是正確的。要記住的最重要的一件事是，大部分(或全部)這些都是你無法控制的。沒有人喜歡失去控制，但是有時候放手可以幫助你忍受旅程。

如何增加試管受精成功率？提高受孕幾率的7種方法：通過以上的內容，大家對于增加受孕率的方法應該都清楚了，另外，小編提醒大家一定要照顧好自己，孕育寶寶的事情不是一天兩天的事情，所以急不來的。