摘要： 1歲半寶寶靠奶粉充饑，對(duì)美食毫無(wú)興趣柯女士的寶寶一歲半了，可每天還是以奶粉為主很少吃飯和菜，對(duì)美食毫無(wú)興趣。家人每天單獨(dú)給寶寶煮面條或做輔食，可寶寶每次都是嘗幾口就不吃了。寶寶如今...

1歲半寶寶靠奶粉充饑，對(duì)美食毫無(wú)興趣

柯女士的寶寶一歲半了，可每天還是以奶粉為主很少吃飯和菜，對(duì)美食毫無(wú)興趣。

家人每天單獨(dú)給寶寶煮面條或做輔食，可寶寶每次都是嘗幾口就不吃了。寶寶如今長(zhǎng)大了每天消耗的能量增多，奶粉雖能一時(shí)充饑可堅(jiān)持不了多久就會(huì)餓。

寶寶每頓都很能喝，導(dǎo)致家中的奶粉開銷直線上升，不過(guò)這不是柯女士關(guān)心的事情，她主要擔(dān)心寶寶身體發(fā)育受到影響。

愛吃飯和不愛吃飯的寶寶對(duì)比很“扎心”

寶寶愛吃飯讓人看了就很開心，別人家的寶寶可以抱著大骨棒啃，自己家的寶寶連肉味兒都不愿聞。

每當(dāng)家長(zhǎng)去母嬰店詢問(wèn)情況時(shí)，店員都會(huì)說(shuō)寶寶缺鋅或者其他營(yíng)養(yǎng)元素，可家長(zhǎng)買了一堆營(yíng)養(yǎng)品回家后，卻發(fā)現(xiàn)根本解決不了什么問(wèn)題。缺乏微量元素并不是寶寶不愛吃飯的主要原因，寶寶不愛吃飯也是因?yàn)榧议L(zhǎng)忽略了生活中很多細(xì)節(jié)問(wèn)題。

寶寶不愛吃飯，家長(zhǎng)自查以下問(wèn)題

當(dāng)孩子不愛吃飯，家長(zhǎng)不必著急給他補(bǔ)充各種微量元素，而是從生活中的習(xí)慣和飲食細(xì)節(jié)調(diào)整起來(lái)。

★ 吃飯過(guò)程不夠?qū)Ｗ?/p>

大部分家長(zhǎng)為了哄孩子安靜吃飯，會(huì)將電視或手機(jī)打開播放動(dòng)畫片，孩子的身體坐在那不動(dòng)但他的心早已被動(dòng)畫片吸引去了。

寶寶吃飯時(shí)精神不夠?qū)Ｗ⒊允裁炊加X得食之無(wú)味，大人機(jī)械性地往寶寶口中塞飯，寶寶糊里糊涂地連饑飽都不知道，成為習(xí)慣后寶寶對(duì)吃飯一點(diǎn)都不上心養(yǎng)成邊吃邊玩的壞習(xí)慣。

★ 寶寶的飲食結(jié)構(gòu)不合理

一歲之前的寶寶飲食結(jié)構(gòu)以奶粉為主，一歲之后輔食和飯菜比例逐漸增加，到了兩歲之后是以飯為主的。

柯女士的寶寶不愛吃飯主要因素是他對(duì)奶粉過(guò)于依賴，當(dāng)寶寶不停喝奶粉充饑自然吃不下去輔食。

★ 寶寶輔食過(guò)于單調(diào)

寶寶輔食不只有米糊和面條等簡(jiǎn)單且乏味的食材，寶寶也會(huì)有自己的口味偏好。同一種食材吃多了會(huì)覺得很膩，從而產(chǎn)生厭食或抗拒吃飯的情況

★ 寶寶總是在“被動(dòng)吃飯”

研究表明：寶寶自主進(jìn)食的過(guò)程，注意力十分集中且食欲比家長(zhǎng)喂飯時(shí)高很多。

導(dǎo)致寶寶不愛吃飯的另一重要原因，是家長(zhǎng)“超期”的喂飯行為。寶寶剛開始吃輔食需要家長(zhǎng)用勺子喂，實(shí)際上寶寶8個(gè)月左右就可以自己抓食物吃，一歲之后就可以自己用勺子了。

培養(yǎng)出愛吃飯的娃，家長(zhǎng)注意幾件事

自主進(jìn)食的寶寶并不可憐反而有很多收獲，家長(zhǎng)除了改正這一行為之外，還要注意以下幾件事。

首先，寶寶的輔食不僅需要食材豐富，還需要一些可愛且獨(dú)特的造型，這樣能吸引寶寶的注意力讓他食欲大增。

其次，在準(zhǔn)備吃主食的前一個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要讓寶寶吃水果和零食等“占肚子”，當(dāng)寶寶沒有饑餓感時(shí)再香的飯菜也沒有食欲。

最后，培養(yǎng)寶寶用餐好習(xí)慣，吃飯一定要在固定的飯桌上，而不是家長(zhǎng)就在后面喂。吃飯過(guò)程中停下所有娛樂活動(dòng)，關(guān)掉家中電視放下手機(jī)大人和孩子一起專心吃完這頓飯。