摘要： 為什么寶寶喜歡趴著睡？未滿3個(gè)月的寶寶，趴著睡覺屬于一種原始反射。因?yàn)閷殞氃趮寢尩淖訉m羊水中，其姿勢(shì)是背部朝外，整個(gè)身體蜷縮，這是一種自我保護(hù)的方式，而且更放松和有安全感。還有，寶...

為什么寶寶喜歡趴著睡？

未滿3個(gè)月的寶寶，趴著睡覺屬于一種原始反射。因?yàn)閷殞氃趮寢尩淖訉m羊水中，其姿勢(shì)是背部朝外，整個(gè)身體蜷縮，這是一種自我保護(hù)的方式，而且更放松和有安全感。還有，寶寶趴著睡覺時(shí)利于鼻咽氣道變大，促進(jìn)呼吸通暢，避免出現(xiàn)腹脹的問題。超過3個(gè)月的寶寶趴著睡覺可能是一種習(xí)慣，趴著睡覺時(shí)四肢著地，減輕寶寶緊張不安的情緒，使得內(nèi)心更加踏實(shí)。

寶寶是否能趴著睡覺？

1、不足3個(gè)月的寶寶

不足3個(gè)月的寶寶，趴著睡覺時(shí)能提高睡眠質(zhì)量，利于大腦發(fā)育，防止吐奶。不過，未滿3個(gè)月的寶寶頸部力量差，根本無法靈活轉(zhuǎn)動(dòng)頭，被褥、毛絨玩具或枕頭等可能會(huì)堵住口鼻，從而導(dǎo)致窒息。所以此階段的寶寶趴著睡覺時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻盯著，一刻也不能分神。

2、3~7個(gè)月的寶寶

寶寶處于3~7個(gè)月階段時(shí)趴著睡覺也受益，能讓背部和頸部肌肉得到鍛煉，利于大腦運(yùn)動(dòng)發(fā)育，增加呼吸能力。不過，未滿7個(gè)月的寶寶翻身能力不足，因此家長(zhǎng)也要多關(guān)注，每隔1~2個(gè)小時(shí)調(diào)整一次睡姿。

3、7個(gè)月~12個(gè)月的寶寶

一般7個(gè)月以上的寶寶能自由翻滾、爬行、坐著和站著。趴著睡覺發(fā)生窒息的風(fēng)險(xiǎn)降低，所以家長(zhǎng)不能干預(yù)太多。不過，前提是應(yīng)創(chuàng)造安全的睡眠環(huán)境，不能在兒童床上放太多被褥和毛絨玩具等，也不能用太軟的枕頭和床墊，以免導(dǎo)致呼吸不順暢。

溫馨提示

如果寶寶能自主翻身，靈活控制自己的身體，尤其是靈活轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)就可以趴著睡覺，相對(duì)來說比較安全。如果是早產(chǎn)兒、有嚴(yán)重的睡眠問題等，趴著睡覺時(shí)一定要時(shí)刻監(jiān)護(hù)，避免發(fā)生意外。

另外，如果寶寶出現(xiàn)斜頸、缺乏微量元素、腸絞痛和胃食管反流、呼吸道上氣道梗阻等，寶寶可能會(huì)通過趴著睡覺的方式來緩解不適，家長(zhǎng)應(yīng)著重識(shí)別，留意寶寶是否有身體不適，只要有任何異常還需重視。