摘要： 1、容易著涼：孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體的各項(xiàng)功能都不健全，體溫的調(diào)節(jié)能力也差，尤其是神經(jīng)末梢的微循環(huán)。如果孩子睡覺(jué)不蓋腳，非常容易著涼。如果長(zhǎng)期不蓋腳，寒氣進(jìn)入身體，會(huì)導(dǎo)致雙腳...

1、容易著涼：孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體的各項(xiàng)功能都不健全，體溫的調(diào)節(jié)能力也差，尤其是神經(jīng)末梢的微循環(huán)。如果孩子睡覺(jué)不蓋腳，非常容易著涼。如果長(zhǎng)期不蓋腳，寒氣進(jìn)入身體，會(huì)導(dǎo)致雙腳冰涼，經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)痙攣，雙腳活動(dòng)不暢，對(duì)孩子健康也會(huì)造成很大影響。

2、容易感染上呼吸道疾病：孩子的免疫功能不夠完善，如果睡覺(jué)不蓋腳，睡著后腳部著涼，會(huì)引起體溫下降，使得孩子容易出現(xiàn)感染性疾病，如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，或者伴有不同程度的發(fā)熱。

3、容易影響腸胃功能：當(dāng)腳受涼后，會(huì)引起下肢血液回流減慢，靜脈回流減慢會(huì)影響體內(nèi)物質(zhì)的代謝，減慢腸胃蠕動(dòng)，這樣會(huì)引起腸胃問(wèn)題。主要表現(xiàn)為腹脹、腹痛，或胃腸蠕動(dòng)速度過(guò)慢，甚至部分孩子可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。

兩招教你判別孩子冷不冷

可能很多家長(zhǎng)還是會(huì)擔(dān)心，天氣轉(zhuǎn)涼，如果不及時(shí)蓋上腳丫，孩子真的不冷嗎？

這里教大家2招，讓你輕松判別孩子冷不冷，再來(lái)決定要不要給孩子穿襪子或者蓋上腳丫。

一是根據(jù)臥室溫度來(lái)判斷冷暖

通常來(lái)說(shuō)，如果室溫保持在16～22 °C 之間，給孩子穿上合適的睡衣或蓋上合適的被子，他們會(huì)覺(jué)得很舒服，既不覺(jué)得冷也不覺(jué)得熱。

此時(shí)，就不需要擔(dān)心孩子的腳丫有沒(méi)有穿襪子或有沒(méi)有蓋住。

二是摸胸口或后背溫度來(lái)判斷冷暖

單憑臥室溫度，很多家長(zhǎng)可能還會(huì)有顧慮，那么也可以通過(guò)摸孩子胸口或后背的溫度，來(lái)判斷睡著后孩子冷不冷。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，絕大多數(shù)時(shí)候，手腳微涼都是正常的。因?yàn)楹⒆邮帜_末梢循環(huán)慢、毛細(xì)血管充盈不足。

所以，胸口和后背的溫度，能夠更加準(zhǔn)確地反映孩子的真實(shí)溫度。

如果胸口或后背摸上去溫溫的，而且沒(méi)有汗，說(shuō)明孩子不冷，不用擔(dān)心著涼；

如果胸口或后背已經(jīng)出汗，說(shuō)明孩子覺(jué)得熱，此時(shí)不僅不用擔(dān)心露腳，還要適當(dāng)減少衣物，避免孩子睡覺(jué)不舒服；

如果摸胸口或后背感覺(jué)有點(diǎn)涼，說(shuō)明孩子有點(diǎn)冷，需要把被子蓋好，以免孩子真的著涼。

有一種冷，叫大人覺(jué)得孩子冷。但到底是不是真的冷，孩子自己的感受才是最適合的。