摘要： 孕婦是堅(jiān)強(qiáng)又脆弱的群體，她們?cè)趹言衅陂g需要關(guān)懷和安慰，孕期帶來的某些反應(yīng)或者情緒上、身體上有點(diǎn)不對(duì)勁或許會(huì)顯得脆弱一些。但是為了肚子里的寶寶又會(huì)繼續(xù)振作，繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)。更有人說孕婦有多...

孕婦是堅(jiān)強(qiáng)又脆弱的群體，她們?cè)趹言衅陂g需要關(guān)懷和安慰，孕期帶來的某些反應(yīng)或者情緒上、身體上有點(diǎn)不對(duì)勁或許會(huì)顯得脆弱一些。但是為了肚子里的寶寶又會(huì)繼續(xù)振作，繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)。更有人說孕婦有多脆弱，就有多堅(jiān)強(qiáng)。可見，孕婦承受著難言的歡樂與憂愁，著實(shí)不易。

懷孕期間的身體不適有些是正常反應(yīng)，過了那段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)；有些則需多加注意，小心防范，以免對(duì)自己和胎兒都帶來不良影響。那么31+5周，膝關(guān)節(jié)痛怎么回事？鑒于孕婦是特殊的群體，建議先到正規(guī)醫(yī)院的產(chǎn)科咨詢醫(yī)生。正常人膝關(guān)節(jié)疼痛都難以忍受，更何況是肚子里懷著寶寶的孕婦。

從骨科的角度來看，一般來講有三方面因素：

1.最常見的因素：缺鈣

懷孕期間腿痛、膝蓋痛或者出現(xiàn)抽筋，一般是孕婦缺鈣的表現(xiàn)，一般在妊娠后期比較常見，多在夜晚出現(xiàn)。這是因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)需要比較多的鈣質(zhì)。膝蓋疼痛時(shí)，孕婦可將下肢伸直，并及時(shí)進(jìn)行局部的按摩，可緩解疼痛。建議盡早補(bǔ)鈣，可多喝骨頭湯，可補(bǔ)充乳酸鈣、維生素AD丸以及維生素E等，不要讓膝蓋受涼。

每個(gè)孕婦都需要適度補(bǔ)鈣。因?yàn)樽约禾汗趋赖纳尚枰}，而這些鈣完全來源于母體，因此孕婦消耗的鈣量是會(huì)遠(yuǎn)大于普通人的，而單單靠飲食中的鈣還達(dá)不到所需量，還需要適度補(bǔ)鈣。準(zhǔn)媽媽如果鈣攝入不夠，不僅影響自己的身體，也會(huì)影響寶寶的發(fā)育，這是個(gè)令人憂愁的問題。

2.同時(shí)參與的因素：韌帶變化

還有一些因素，是激素的問題，懷孕期間雌孕激素水平的變化，使得全身關(guān)節(jié)周圍的韌帶和肌腱松弛，松弛的肌腱和韌帶對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)作用會(huì)低，會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生，尤其是在分娩以后。以前總說坐月子落下病根，勞損疼痛，就是和這個(gè)因素息息相關(guān)。

3.比較少見的因素：高尿酸

很多孕婦食補(bǔ)特別厲害，尤其是各種好吃的，結(jié)果呢，就是體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過剩，隨之而來的代謝廢物也就會(huì)增多，吃肉吃魚喝湯多了，體內(nèi)的尿酸水平自然增高，大部分的孕婦可以調(diào)節(jié)，但是少部分人會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀。這一點(diǎn)也是要考慮的。尤其是急性發(fā)作的劇烈疼痛。

孕婦如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，建議做一下微量元素檢查，看是否有缺鈣、尿酸是否高，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣或進(jìn)行相關(guān)治療，平時(shí)一定要注意休息，避免勞累，注意飲食營(yíng)養(yǎng)。為自己，為寶寶，都需多加注意。