摘要： 無錫試管移植后孕媽怎么吃你聽過嗎？試管嬰兒技術(shù)越來越成熟的同時(shí)，大家對(duì)他的好奇心確是越來越重，接下來我們就一起了解一下試管嬰兒。例如無錫試管移植后孕媽怎么吃你知道嗎？ 　　懷孕...

　　懷孕后最好能把吃進(jìn)去的營養(yǎng)都往胎兒送，只要胖寶寶，不讓自己長(zhǎng)胖，這是所有準(zhǔn)媽媽一致的期望，但是真的可以辦到嗎？怎么吃、怎么動(dòng)才能讓胎兒壯壯，又不使自己身材走樣？

　　多蔬果、少淀粉，遵循正確原則是關(guān)鍵

　　對(duì)準(zhǔn)媽媽們來說，孕期只胖胎兒，不胖自己，是再理想不過的。其實(shí)準(zhǔn)媽媽和胎兒都不要太胖，孕期應(yīng)該重視的是均衡營養(yǎng)，并有適當(dāng)、好的蛋白質(zhì)攝取。

　　多年來臨床觀察發(fā)現(xiàn)，媽咪懷孕期間體重的增加，從4公斤到30、40公斤都有，而到底怎么吃、如何運(yùn)動(dòng)才能只胖胎兒，其實(shí)并沒有特別的訣竅。

　　曾經(jīng)有位韓國準(zhǔn)媽媽懷孕期間只愛青菜不愛肉，孕期體重只增加2～3公斤，產(chǎn)下的寶寶體重卻可以達(dá)到2800公克，產(chǎn)后反而比懷孕前瘦。所以孕期要多蔬果、少淀粉，并且多重視蛋白質(zhì)的攝取，遵循簡(jiǎn)單正確的飲食原則，自然不會(huì)有胖到自己的困擾。