摘要： 西米性溫、味甘，有健脾、補肺、化痰的功效，可治脾胃虛弱和消化不良，西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。那么，孕婦能吃西米嗎？孕婦是可以吃西米的西米幾乎是純淀粉，含88%的碳水化合物、...

西米性溫、味甘，有健脾、補肺、化痰的功效，可治脾胃虛弱和消化不良，西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。

那么，孕婦能吃西米嗎？

孕婦是可以吃西米的

西米幾乎是純淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。

西米里面含有的維生素B，可以有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，孕婦適量食用可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

但是由于西米是高淀粉含量的食材，所以如果有妊娠糖尿病的孕婦應該慎吃。