摘要： 孕婦是可以適量吃苜蓿菜，畢竟苜蓿菜所含有的營養價值也是比較高的，比如所含有的植物蛋白較為豐富，能夠為孕婦和胎兒的發育提供更多的營養。另外苜蓿菜所含有的礦物質以及維生素也是比較多的，...

孕婦是可以適量吃苜蓿菜，畢竟苜蓿菜所含有的營養價值也是比較高的，比如所含有的植物蛋白較為豐富，能夠為孕婦和胎兒的發育提供更多的營養。

另外苜蓿菜所含有的礦物質以及維生素也是比較多的，比如B族維生素，維生素C以及胡蘿卜素等等能夠參與孕婦體內多種代謝途徑增強孕婦抵抗力，并有助于胎兒的皮膚發育。同時苜蓿菜所含有的礦物質也較多，鈣磷元素非常豐富，有助于幫助胎兒的骨骼發育，防止孕期骨質疏松。

苜蓿菜所含有的黃酮類物質也較多，能夠達到很好的抗氧化效果，清除人體自由基，防止出現腦血管疾病。而且苜蓿菜含有的多糖類物質能夠增強孕婦的免疫力。

不過，吃苜蓿菜也有一些注意事項，如果孕婦有風濕關節炎以及風濕痛風等情況，是千萬不能夠吃苜蓿菜，不然會使病情惡化。