摘要： 反復(fù)口腔潰瘍可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善口腔衛(wèi)生、藥物治療等方式根治。反復(fù)口腔潰瘍通常由營養(yǎng)缺乏、局部刺激、免疫異常等原因引起。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：缺乏維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致口...

反復(fù)口腔潰瘍可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善口腔衛(wèi)生、藥物治療等方式根治。反復(fù)口腔潰瘍通常由營養(yǎng)缺乏、局部刺激、免疫異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：

缺乏維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力下降。日常需增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和維生素的食物攝入，同時(shí)補(bǔ)充乳制品、堅(jiān)果等富含鋅的食物。避免食用辛辣、過燙或過硬等刺激性食物。

2、改善口腔衛(wèi)生：

牙齒殘根、不良修復(fù)體等局部刺激會(huì)反復(fù)損傷黏膜。建議使用軟毛牙刷，配合含氟牙膏清潔口腔。餐后使用生理鹽水或?qū)Ｓ檬谒３挚谇画h(huán)境清潔。定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)處理齲齒或修復(fù)體問題。

3、藥物治療：

免疫調(diào)節(jié)異常是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的重要病因。臨床常用藥物包括含地塞米松的潰瘍貼膜、促進(jìn)黏膜修復(fù)的重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠、具有消炎止痛作用的氨來呫諾口腔糊劑等。頑固性潰瘍需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，建議每日保證7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。可嘗試瑜伽、冥想等減壓活動(dòng)，避免精神緊張誘發(fā)潰瘍。吸煙者需戒煙，減少煙草對(duì)口腔黏膜的化學(xué)刺激。若潰瘍持續(xù)2周未愈或伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。