摘要： 小兒發(fā)燒可通過推拿方法輔助退燒，常用手法包括清天河水、推六腑、退六腑、推脊、揉大椎等。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，若體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退，建議及時就醫(yī)。1、清天河水清天河水是...

小兒發(fā)燒可通過推拿方法輔助退燒，常用手法包括清天河水、推六腑、退六腑、推脊、揉大椎等。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，若體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退，建議及時就醫(yī)。

1、清天河水

清天河水是小兒退燒常用手法，操作時用食指中指從腕橫紋中點推至肘橫紋中點，頻率每分鐘200次。該手法通過刺激心包經(jīng)幫助散熱，適用于38攝氏度以下低熱，推拿時需配合潤膚介質(zhì)避免皮膚摩擦損傷。家長需注意觀察兒童反應(yīng)，若出現(xiàn)哭鬧抗拒應(yīng)停止操作。

2、推六腑

推六腑指推前臂尺側(cè)緣，從肘橫紋推至腕橫紋，左右手各推300次。該手法通過清熱涼血作用幫助降溫，特別適合伴有口渴煩躁癥狀的發(fā)熱。推拿力度以皮膚微紅為度，操作后建議飲用適量溫水。家長需注意此法不適用于腹瀉患兒。

3、退六腑

退六腑與推六腑方向相反，從腕橫紋推向肘橫紋，具有更強的清熱瀉火功效。每次操作200次，適用于風(fēng)熱型發(fā)熱伴咽喉腫痛的情況。推拿時可配合薄荷油增強效果，但皮膚過敏者禁用。家長需警惕該手法過度使用可能導(dǎo)致腹瀉。

4、推脊

推脊是用拇指沿脊柱從大椎穴推至長強穴，重復(fù)30次。該手法通過刺激督脈調(diào)節(jié)全身陽氣，對反復(fù)發(fā)熱效果較好。操作時需保持室內(nèi)溫暖，推完后立即覆蓋衣物防受涼。家長需注意脊柱畸形患兒禁用此法。

5、揉大椎

揉大椎是用拇指指腹按揉第七頸椎棘突下凹陷處，順時針揉100次。該穴位為退熱要穴，能緩解發(fā)熱引起的頭痛項強。操作時可配合退熱貼增強效果，但局部皮膚破損禁用。家長需注意揉動幅度不宜過大。

推拿退燒需配合體溫監(jiān)測，每30分鐘復(fù)測體溫。發(fā)熱期間應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著透氣棉質(zhì)衣物，適當(dāng)增加飲水量。飲食宜清淡易消化，可準(zhǔn)備米湯、藕粉等流質(zhì)食物。若推拿后2小時體溫未降或出現(xiàn)嗜睡、抽搐等癥狀，家長需立即帶患兒就醫(yī)。退燒后24小時內(nèi)避免劇烈運動，注意觀察有無復(fù)發(fā)跡象。