摘要： 　　很多夫妻都期望可以生下一個健康聰明的孩子。但是想達成所愿備孕就是十分重要的了，那么女性備孕五大忌有哪些，我們建議準父母一定要看。　　1備孕五大禁忌　　1、避免頻繁同房　　一些剛...

　　很多夫妻都期望可以生下一個健康聰明的孩子。但是想達成所愿備孕就是十分重要的了，那么女性備孕五大忌有哪些，我們建議準父母一定要看。

　　1備孕五大禁忌

　　1、避免頻繁同房

　　一些剛開始準備懷孕的小白女孩認為懷孕準備非常簡單，認為只要取消避孕措施，增加房間的頻率，你就可以懷孕。然而，頻繁的房間可能并不是一件令人愉快的事情!頻繁的房間，會降低精子密度，影響活力和質量，導致精子難以通過宮頸粘液阻塞，吞噬宮腔白細胞，降低受精成功的可能性。更合理的頻率是每隔一天排卵一次，排卵日可以適當增加房間的頻率。然而，安全期不必忍受，正常的夫妻生活仍然需要，因為禁欲太長不利于精子的新陳代謝，每三天安排一次，更有利于身心健康。

　　2、避免情緒焦慮

　　女性排卵和月經周期，受性腺軸下丘腦-垂體-卵巢的調節，只有其正常，女性卵泡才能正常發育，正常排卵，也能有規律的月經周期。當受到不良情緒的影響時，性腺軸的運就會受到影響。這是因為下丘腦與情緒調節中心密切相關，長期受到不良情緒的刺激，會通過下丘腦影響腺軸，引起排卵異常、卵泡發育異常等，不利于妊娠。不良情緒也會引起子宮和輸卵管痙攣性收縮，宮頸分泌異常，對妊娠有不同程度的影響。受到不良情緒的影響時，性腺軸的運就會受到影響。建議學會積極調整自己的情緒，當壓力來臨時，找到釋放壓力的方法。釋放壓力的方法有很多，比如聽歌曲、出去玩、做你喜歡的事情、旅行等等。

　　3、避免停止服用避孕藥后立即懷孕

　　許多人認為你可以在停止避孕后立即開始生孩子。但如果你以前使用過避孕藥，就不適合立即懷孕。因為避孕藥抑制排卵，但也會干擾子宮內膜的生長發育。停止避孕后立即懷孕，不僅受精卵質量不高，胎兒畸形的可能性也更大。如果你以前服用過長效孕藥，最好停藥三個月以上再懷孕。如果是短效避孕藥，可以隔一個月準備懷孕。

　　4、避免將孕期準備責任推給女方

　　說到懷孕準備，很多人下意識地認為這是女人的事，男人可以戒煙戒酒。這個想法是個大錯誤!隨著生活環境的惡化，越來越多的男性出現了精子質量和數量問題。懷孕是兩個人的事，如果出現不孕，需要及時就醫，而不是推卸責任。夫妻兩人良好的身體狀況是懷孕準備成功的關鍵。

　　5、避免過度進補

　　很多人認為懷孕階段無法控制體重，需要更多的補充劑，而老人準備的雞湯、魚湯和排骨湯只會讓孕婦超重，對女性來說，超重會影響排卵和卵子的質量。如果你患有多囊卵巢綜合征，情況會更糟。

　　有懷孕計劃地女性要按時進行孕前檢查，降低流產和畸形的風險，讓女性可以健康的懷孕。