摘要： 氣血是中醫學提出來的理論，是事關身體健康以及女性生育等多方面的重要健康指標。就好比一些氣血不足的人可能看起來就感覺身體不太好，或者氣血不足的女性生育能力也要差一些。那么，氣血不足的...

氣血是中醫學提出來的理論，是事關身體健康以及女性生育等多方面的重要健康指標。就好比一些氣血不足的人可能看起來就感覺身體不太好，或者氣血不足的女性生育能力也要差一些。那么，氣血不足的主要癥狀有哪些？本文就為大家帶來氣血不足的主要癥狀科普，讓我們一起來了解清楚吧。

氣血不足的主要癥狀

1.氣血不足最典型的癥狀是人容易疲勞、氣短、懶言、脈沉、舌質淡、舌苔白。從很多器官來說，也可以反映氣血不足的表現，比如皮膚。正常皮膚白里透紅，但氣血不足的患者皮膚粗糙、暗沉、無光澤、青紫或蒼白，有皮膚斑點，都反映氣血不足。面色是氣血不足的晴雨表，面色蒼白也是氣血不足的表現。從牙齒來說，牙齦萎縮也代表氣血不足，有的患者牙齒縫隙會更大，越來越容易塞牙，這是牙齦萎縮的表現；還有牙槽骨薄弱，牙齒松動。氣血不足的人也會入睡困難，容易驚醒，夜尿多。頭發和氣血也是密切相關的。中醫認為，頭發是血，如果血虛，就會出現脫發或頭發變白。

2.氣血不足的主要癥狀:

(1)頭發干枯:氣血不足可能是肺氣虛的因素導致頭發油脂分泌不足，可能導致頭發干枯的癥狀。

(2)手掌太熱或太冷:如果手常年溫暖，說明人氣血充盈。如果手心過熱或多汗或手冷，都是氣血不足。

(3)面色蒼白:氣血不足很可能會影響全身的血液供應和氧氣供應，也會影響面部的血液循環，從而導致面色蒼白、眼睛渾濁等癥狀。

(4)心慌氣短:氣血不足的癥狀可能會導致患病人群出現心慌氣短的癥狀，主要是因為心腦關系密切，會影響心臟的健康。

(5)眼白渾濁，眼袋大:看眼睛其實就是看眼白的顏色。俗話說“人老珠黃”，其實是指眼白的顏色變得渾濁、發黃、布滿血絲，說明氣血不足。眼睛隨時可以睜大，說明氣血充足；反之，眼袋大、眼睛干澀、眼皮沉重都代表氣血不足。

(6)睡眠質量差:如果成人像兒童一樣入睡快、睡眠重、呼吸均勻，睡覺時會自然醒來，說明氣血充足；入睡困難、易醒、夜尿多、呼吸沉重或打呼嚕的人都是血虛。

(7)牙齦萎縮:兒童不明顯，以成人為主。牙齦萎縮代表氣血不足。只要發現牙縫變大，食物越來越容易塞到牙縫里，就要注意身體在衰退，衰老在加速。