摘要： 正常女性每個月都會出現排卵，而只有在排卵后同房，女性才有受孕的可能，但平時也存在很多月經不規律的女性無法通過月經計算準確的排卵期，因此出現長期備孕都沒有成功的情況，會影響女性的生育...

女性的排卵期和女性的月經周期有定關系，如果女性月經為28天，則排卵期為月經來前14天，但由于女性的月經周期在21-35天都為正常，這種情況使用倒推月經周期的方法可能無法準確計算排卵期的時間，一般采用其他方式監測排卵，如宮頸粘液法、排卵痛和B超監測法等，可根據自身喜好進行選擇。

女性排卵期計算方法

女性的排卵期較長，理論上是包括排卵前5天和排卵當天，以及排卵后4天，總體在10天左右，但不是所以女性都有10天，如果存在精神緊張、心理壓力過大或者不良生活習慣等因素會造成排卵期縮短，因此具體時間是因人而異的，但都可以通過計算排卵期的方法監測排卵，具體包括以下幾種：

• 日程推算法，這種方法性性主要是針對月經周期規律的女性，通常是結合下次月經間往前數14天，確定為排卵日; 宮頸粘液法，即通過觀察陰道分泌物來判斷排卵期，如果女性陰道分泌物逐漸增多，且呈稀薄乳白色，用手觸摸時可呈現拉絲狀，一般就是排卵期，這種情況可能會持續2-3天;

• 測量基礎體溫法，正常情況下，女性排卵后第二天，基礎體溫會上升0.3-0.5℃左右，然后持續14天左右;

• 用排卵試紙自測，在排卵前一般會出現LH峰值，如果用試紙監測結果為強陽，則提示在24小時左右發生排卵，而有強陽轉為弱陽，說明正在排卵;

• 中間痛法，部分女性在排卵時會引起卵巢損傷，從而出現小腹微痛的情況;

• 點滴出血觀測法，在排卵后雌激素水平下降，如果不能維持子宮內膜的生長，可能會造成內膜脫落，出現少量突破性出血;

• B超監測法，通過B超進行卵泡監測，一般卵泡在生長到18-25mm時發育成熟，隨時都有可能進行排卵。

計算女性排卵期的方法比較多，除了上述方法外，還可以使用乳頭觸痛法判斷排卵期，可以選擇自己比較擅長的方式進行計算。

排卵期怎么算準確時間

由于女性的排卵期會受到多種因素的影響，如營養不良，情緒波動大或者身體疾病等影響，可能造成排卵提前或者推后的現象，如果使用單一的方法計算排卵期，可能會出現結果誤差，可綜合幾種方法同時監測，如月經倒推法加B超監測法，其檢測結果更加準確。