摘要： 近日有關于平頂山招辦回應高考生撕他人答題卡的問題受到了很多網友們的關注，大多數網友都想要知道平頂山招辦回應高考生撕他人答題卡的具體情況，那么關于到平頂山招辦回應高考生撕他人答題卡的...

近日有關于平頂山招辦回應高考生撕他人答題卡的問題受到了很多網友們的關注，大多數網友都想要知道平頂山招辦回應高考生撕他人答題卡的具體情況，那么關于到平頂山招辦回應高考生撕他人答題卡的相關信息，小編也是在網上進行了一系列的信息，那么接下來就由小編來給大家分享下小編所收集到與平頂山招辦回應高考生撕他人答題卡相關的信息吧(以下內容來自于網絡非小編所寫，如有侵權請與站長聯系刪除)

平頂山招辦回應考生撕他人答題卡

7月8日上午，2020年全國普通高等學校招生統一考試(以下簡稱“高考”)進入第二天。有網友在微博等平臺發布消息稱，8日上午，在河南省平頂山市一高考考場內，有考生撕毀同考場內其他兩名考生的答題卡。涉事考點是平頂山市第一中學(以下簡稱“平頂山一中”)。

對此，7月8日17時許，河南省招生辦公室普招處高考考務管理部門一名工作人員回應澎湃新聞稱，“已經按照規定處理過了”，“已按程序上報處理”。依據相關規定，撕答題卡考生的全科成績會被取消。而針對這一事件的官方回應，正在形成方案。

查詢發現，教育部發布并于2012年4月1日起施行的《國家教育考試違規處理辦法》規定，考生在考試過程中有“故意銷毀試卷、答卷或者考試材料的”行為，“應當認定為考試作弊”?！捌渌鶊竺麉⒓涌荚嚨母麟A段、各科成績無效;參加高等教育自學考試的，當次考試各科成績無效?！?/p>

8日晚，據新京報報道，涉事考點平頂山一中的校長胡彥軍告訴記者，有兩名考生的答題卡被他人撕毀。根據招辦的答復，這兩名考生被允許延時填涂答題卡。

針對前述考生撕答題卡的事件，8日下午，平頂山市教育局辦公室一位工作人員回應稱，正在核實。

延伸閱讀：平頂山考生撕他人答題卡事件詳細經過！

7月8日上午，一則“平頂山一考生高考作弊被查后撕毀他人試卷”的消息，在網上瘋傳。消息稱，當天的考試期間，平頂山一中考點一名女學生因作弊被查，情緒失控下撕毀另外兩名考生的試卷。猛犸新聞·東方今報記者就此進行了采訪。

當天下午，記者從平頂山市招生辦公室獲悉：7月8日上午考試期間，一名女學生在做題期間，因為部分題不會做，導致心理壓力過大，從考場座位上站起來，在沒有征兆的前提下，拿起右手方及后方考生答題卡，造成兩名考生答題卡被撕破。

事情發生后，該考點已經按程序啟動備用試卷，讓考場上被撕破答題卡的兩名考生延時重新填寫答題卡。兩名考生順利完成答題卡填涂后，當天下午還正常參加了剩余科目的考試。

撕他人答題卡需承擔什么責任？

教育部發布并于2012年4月1日起施行的《國家教育考試違規處理辦法》規定，考生在考試過程中有“故意銷毀試卷、答卷或者考試材料的”行為，“應當認定為考試作弊”。“其所報名參加考試的各階段、各科成績無效;參加高等教育自學考試的，當次考試各科成績無效?！?/p>

8日晚，據新京報報道，涉事考點平頂山一中的校長胡彥軍告訴記者，有兩名考生的答題卡被他人撕毀。根據招辦的答復，這兩名考生被允許延時填涂答題卡。

高考期間如何調整情緒和心態

1.呼吸放松法

深吸氣，內心默數“1.2.3.4.5”，體會空氣從你的鼻腔慢慢進入肺部，肺泡鼓起，胸膈膜向下，肚子鼓起……暫停兩到三秒鐘，增加那種緊張感，接著慢慢呼氣，內心默數“5、4、3、2、1”，體會胸膈膜慢慢往上，濁氣從肺泡擠出去，經鼻腔呼出身體。呼吸時將注意力集中在氣息進出身體的循環。用呼吸放松法，往復3次就有明顯放松效果，有助集中注意力。

2.正念練習法

正念練習的核心是關注此時此刻。我們之所以焦慮，是因為腦子里想的都是關于未來的事情，關注此時此刻，能讓我們集中注意力于當下的事情。比如，復習時，要關注當下你要復習什么，你在做哪道題，把你腦海里擔心考不好怎么辦等擔憂未來的念頭拋出去，只關注當下。再比如，吃飯時，關注你面前食物的顏色、味道、軟硬度，帶給你舌頭的體驗;走路時，關注你腳底踩在地面的感覺，路面的硬度等。正念練習能減少焦慮，關注到當下。

3.想象放松法

想象放松法也是個非常有效的方法:讓身體處于放松的坐姿或者躺姿，然后想象你處在一個自己非常喜歡的地方，比如海邊、山澗，有海浪、鳥鳴的地方，讓你感覺很舒服，很放松。一旦進入到這個狀態，你的負面情緒很快就會得到緩解，身體充滿能量。

4.直接表達法

如果有緊張情緒，還可以通過各種表達方式把它外化出來，比如寫下來、畫出來;也可以找到你信任的傾聽者，好朋友、父母、老師都可以，說出來后，不一定要得到具體的建議，很多時候，說出來這一刻，你的情緒就得到了緩解。

高考考場心態調整實戰對策

1.當覺得渾身有焦慮和緊張帶來的“火燒”般感覺時，馬上停止學習，將雙手平放在桌面集中精力感受桌面的涼爽，向前垂下頭，輕輕轉頭并深呼吸。

2.臨考緊張不求人，中醫按摩舒緩法

速成：雙手捂耳，沿順時針、反時針方向各揉3O次，再用兩拇指用力按揉雙側太陽穴，會有一種清新感，沉浸其中并逐漸放松。

3.進入考場，不理會別人的表情和反應，在自己的座位坐好，把視線集中在教室前的某一個點上，凝視1分鐘左右，什么都不要去想，讓情緒穩定下來。

4.臨場緊張怎么辦?在深呼吸時努力放松，讓你的胳膊和手自然下垂到身體兩側，你能感覺到流人手內的血液的溫暖，嘗試想象緊張感正從手指尖溜走。

5.放松訓練：適當呼吸，從手臂開始，再按頭部、頸部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、腳趾肌肉的順序，交替收縮、放松骨骼肌肉，體驗肌肉松緊程度。

6.考試入場前，如仍處于緊張狀態，可做幾次深呼吸，做兩節廣播操，哼幾句流行歌曲，想點與考試無關使自己高興的事，積極參與同學間談笑來轉移注意力，沖淡緊張情緒。

7.如在考場過度緊張，先停筆，身體自然坐正，輕閉雙眼，雙手平放桌上深呼吸，收緊雙拳以及全身肌肉，然后慢慢呼氣，隨之放松肌肉，待情緒穩定后再繼續答題。