摘要： 降調后復查出現卵泡偏小情況可能和患者不健康的飲食生活習慣有關，如在降調期間飲食無規律、營養不均衡、吃辛辣刺激食物、抽煙喝酒等，都會對女性的卵巢和子宮造成不利影響，也會導致卵泡變小。...

降調后復查出現卵泡偏小情況可能和患者不健康的飲食生活習慣有關，如在降調期間飲食無規律、營養不均衡、吃辛辣刺激食物、抽煙喝酒等，都會對女性的卵巢和子宮造成不利影響，也會導致卵泡變小。想要改變這種情況的話，就需要患者養成良好的生活習慣，保證多樣營養的均衡攝入，不要熬夜，每天準時休息，并減少不必要的應酬，夜生活和吃宵夜等。

降調后復查卵泡小可以通過日常飲食、藥物等方法進行調理，多吃含植物激素的食物，比如豆制品、蜂王漿、魚肉等，能夠促進卵泡的發育，或者也可以嘗試以下方法：

1、不要亂吃藥

降調是試管嬰兒過程中一個重要步驟，患者在降調的過程中一定要嚴格按照醫生的指示行事，不得隨意服用其他藥物，因為藥物之間存在相互反應，會使降調效果受到干擾，從而以下卵泡發育。

2、藥物治療

降調后復查卵泡小，可能是降調藥物刺激人體激素水平，從而導致卵泡減少、變小，需要在專業醫師的指導下使用注射用絨促性素、枸櫞酸氯米芬膠囊、來曲唑片等藥物進行治療，能夠促進卵泡的快速增長。

3、飲食要營養均衡

降調后卵泡偏小，飲食上要稍加留意，養成良好的飲食習慣，辛辣刺激、生冷食物要的盡量少吃，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆制品、黑豆等，保持營養的均衡攝入，有利于卵泡的生長。

4、保持積極樂觀的心態

保持愉快的心情有助于卵泡的生長和發育，而過于緊張或擔憂可能會引起體內激素水平失衡，容易造成內分泌失調，對卵泡的生長有不利影響。

打了降調針后卵泡小和不良生活習慣有關，試管患者飲食和生活習慣不健康會導致卵泡發育不良，如早出晚歸，經常熬夜等，建議女性在日常生活中要合理安排飲食和起居，養成良好的生活習慣。

另外，降調后卵泡少可能是患者卵巢出現了早衰，或者內分泌紊亂以及患有多囊卵巢，那么降調后過度活躍的卵巢功能受到抑制，在這種情況下卵泡也會發育緩慢。