摘要： 醉酒對于很多人來說是家常便飯，尤其是一些男性在面對工作和生活的壓力后，往往會借酒消愁，同時因為工作應酬等方面原因喝酒的人會比較多，經常喝的時候總是會特別無節制，所以總會出現喝醉的情...

醉酒對于很多人來說是家常便飯，尤其是一些男性在面對工作和生活的壓力后，往往會借酒消愁，同時因為工作應酬等方面原因喝酒的人會比較多，經常喝的時候總是會特別無節制，所以總會出現喝醉的情況，這樣對于飲酒者及其家人而言都是非常難受的。那么喝醉了怎么解酒最快最有效？這9個小妙招能有效緩解醉酒的不適。

喝醉了怎么解酒最快最有效

1.西瓜汁

西瓜汁一方面可以加速酒精從尿液中排出，防止其被人體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也有清熱去火的功效，可以幫助全身降溫。喝酒時加少量鹽也有助于穩定情緒。

2、淡茶解酒

酒后不宜喝濃茶，但喝淡茶或一些專門解酒的茶，可以達到解酒的效果。茶葉中的鞣酸可緩解急性酒精中毒，咖啡因和茶堿對呼吸抑制和嗜睡有療效。

3.蜂蜜水

醉酒后，飲酒者可以通過喝蜂蜜水來緩解，有助于緩解醉酒引起的頭痛。原理是蜂蜜中含有一種能促進酒精分解吸收的果糖，所以有助于解酒。而且蜂蜜有催眠作用，生活中適當飲用能讓人很快入睡。

4.番茄汁

番茄汁也是富含特殊果糖的有效飲料，能促進酒精的分解和吸收。實驗證明，喝番茄汁比吃生番茄解酒效果更好。一次喝300ml以上，可使酒后頭暈逐漸消失。如果在喝酒前加入少量的鹽，也有助于穩定情緒。

5.香蕉

酒后感到心慌、胸悶時，立即吃1-3個香蕉，可提高血糖濃度，降低血液中的酒精濃度，達到解酒的目的，同時可緩解心慌癥狀，消除胸悶。

6.吃新鮮的葡萄

飲酒者可以通過食用鮮葡萄來緩解不適，因為鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可以與酒精中的乙醇發生反應，然后形成脂類物質。適當食用后，能有效降低人體內乙醇的濃度，達到解酒的目的，還能幫助飲酒者解酒，緩解惡心反胃。

7、豆腐解酒法

豆腐有快速排出體內乙醇的作用。吃一道以豆腐為原料的菜，可以促進長期飲用后體內的乙醇快速排出體外。

8.芹菜汁

喝芹菜汁可以明顯緩解酒后腸胃不適，因為芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。如果腸胃功能較弱，最好先喝芹菜汁再喝，以防萬一。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后面部發紅的癥狀。

9.喝酸奶

喝醉后很容易醉。這時候可以喝酸奶，促進人體內的酒精快速蒸發，進而達到解酒的目的。此外，酸奶中還含有能鎮靜的物質，對緩解醉酒引起的頭痛有非常好的調節作用。建議大家適當飲用。

我們在生活中可能不可避免地會遇到醉酒。如果已經喝醉了，就需要通過以上方法來解決，因為這樣可以減少酒精在體內的滯留時間，減輕對肝臟的負擔和傷害，自然也就減輕了飲酒者所遭受的痛苦。