摘要： 芒果有熱帶水果之王的美稱，不僅是味道好吃，它還含有豐富的維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣離子等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后對(duì)人體有一定的好處。另外還有人認(rèn)為芒果有清熱解毒、增強(qiáng)免疫力等功效，在...

芒果有熱帶水果之王的美稱，不僅是味道好吃，它還含有豐富的維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣離子等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后對(duì)人體有一定的好處。另外還有人認(rèn)為芒果有清熱解毒、增強(qiáng)免疫力等功效，在平時(shí)適量食用芒果能夠有益身體健康，但芒果也有一些禁忌食物，如果誤食的話，很容易導(dǎo)致人體健康受到損害。

芒果不能和哪七種食物一起吃

芒果是非常有名的熱帶作物，芒果中含有豐富的糖類物質(zhì)、蛋白質(zhì)、粗纖維，特別是芒果中含有的胡蘿卜素的成分特別高，在水果中也是比較少見(jiàn)的，吃芒果對(duì)于人體有多方面的好處，但是很少有人知道芒果不能和這些食物一起吃：

1、大蒜

芒果里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，含有蛋白質(zhì)，氨基酸和果酸，在吃芒果的時(shí)候，不能與大蒜等辛辣食物一起吃，否則容易刺激腸胃，導(dǎo)致胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，對(duì)腎臟也會(huì)造成不好效果。

2、海鮮

海鮮之中絕大多數(shù)都含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸，芒果里面含有大量的維生素c，如果同時(shí)食用的話，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)副作用的情況發(fā)生，導(dǎo)致身體不容易消化。

3、酒

芒果本身屬于一種發(fā)物，非常容易加重過(guò)敏現(xiàn)象，而且芒果里的果皮是存在過(guò)敏因子的，酒也屬于是熱性食物，一起食用很容易導(dǎo)致上火，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

4、菠蘿

芒果中含有單羥基苯，菠蘿中含有甙類，還含有菠蘿蛋白酶，芒果和菠蘿中都含有容易引起過(guò)敏的物質(zhì)，一同食用容易對(duì)皮膚粘膜造成一定的刺激，導(dǎo)致皮膚受到影響。

5、羊肉

芒果本身屬于一種性熱的食物，而羊肉同樣屬于一種性熱的食物，食用后極有可能引起上火，還可能會(huì)導(dǎo)致熱量沉積，從而導(dǎo)致口瘡和大便干燥的情況出現(xiàn)。

6、橘子

橘子和芒果同時(shí)食用會(huì)引起胃腸不適，可能會(huì)導(dǎo)致食物在胃中堆積，影響胃部的消化，對(duì)胃部造成壓力，甚至誘發(fā)胃病，而且它們都是熱性食物，還會(huì)引起上火，對(duì)身體會(huì)有不良影響。

7、辣椒

芒果不能和辣椒一起吃，一起吃的話可能會(huì)引起一些中毒的癥狀，或者是引起身體不適，而且辣椒的刺激性比較強(qiáng)，如果一同食用的話很可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適，灼燒感明顯。

芒果的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有非常豐富的維生素和微量元素，能夠補(bǔ)充身體所需，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有一定的作用。芒果中還含有非常豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防和改善便秘有一定的效果。

芒果能不能和牛奶一起吃

芒果和牛奶最好不要一起吃，一起吃的話可能會(huì)導(dǎo)致腹痛或者是腹瀉的情況，特別是對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)者或乳糖不耐受者，食用芒果和牛奶的話，會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，造成腹痛腹瀉的情況，如果平時(shí)腸胃比較健康，功能不比較好的話，少量食用這兩種食物不會(huì)有太大的影響。

在食用芒果時(shí)應(yīng)多加注意，如有過(guò)敏現(xiàn)象出現(xiàn)要忌食芒果，以免誘發(fā)全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等過(guò)敏癥狀。另外，芒果屬于較高糖分的水果，不建議血糖控制不佳的糖尿病患者吃，以防升高血糖，加重病情。