腳疼痛部位對照表(腳疼)

博主:yunbaotangyunbaotang 2023-12-20 483 0條評論
摘要: 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。腳疼痛部位對照表,腳疼相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、我是老軍人過去行軍、拉練都要徒步,新兵或剛開始走的幾天,100/...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。腳疼痛部位對照表,腳疼相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、我是老軍人過去行軍、拉練都要徒步,新兵或剛開始走的幾天,100/100腿痛、腳痛、甚至腳上打泡,如果繼續堅持下去,一般一周以后就逐漸沒事了,所以你主要是平時缺乏鍛煉,建議你平時循序漸進鍛煉下肢運動,一般走10、20公里(年輕人50公里)不會有問題的。

2、你想近快出行,那么你現在就堅持每天循序漸進行走,方法得當一周以后就行。

3、如果不行那就的去醫院檢查,可能是關節、肌腱或韌帶問題了。

4、不過這些一般可能性很小。

本文就為大家分享到這里,希望小伙伴們會喜歡。